孕期荨麻疹怎么办

孕期荨麻疹可通过冷敷止痒、调整饮食、避免刺激、外用药物、口服抗组胺药等方式缓解。孕期荨麻疹通常由激素变化、食物过敏、环境刺激、免疫反应、皮肤干燥等原因引起。

1、冷敷止痒

冷敷有助于缓解荨麻疹引起的瘙痒和红肿。使用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿后敷在患处，每次5-10分钟，避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷能收缩血管，减少组胺释放，从而减轻症状。若皮肤出现破损或感染，应停止冷敷并及时就医。

2、调整饮食

避免食用可能诱发过敏的食物，如海鲜、坚果、芒果等。增加富含维生素C的蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃，有助于增强免疫力。记录饮食日记，帮助识别过敏原。孕期营养需求较高，建议在医生指导下制定个性化饮食方案，确保母婴健康。

3、避免刺激

选择宽松透气的纯棉衣物，减少摩擦和汗液刺激。洗澡水温不宜过高，避免使用含香精的沐浴产品。保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器缓解皮肤干燥。外出时做好防晒，紫外线可能加重荨麻疹症状。

4、外用药物

炉甘石洗剂可安全用于孕期止痒，每日2-3次涂抹患处。地奈德乳膏属于弱效激素药膏，短期小面积使用相对安全。使用前需清洁皮肤，避免接触眼睛和黏膜。若症状持续加重或出现皮肤感染，应立即停用并咨询医生。

5、口服抗组胺药

氯雷他定片和西替利嗪片属于第二代抗组胺药，孕期使用风险较低。用药需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。服药期间可能出现嗜睡等副作用，建议夜间服用。哺乳期妇女使用前应咨询医生，部分药物可能通过乳汁分泌。

孕期荨麻疹护理需特别注意避免抓挠，防止皮肤破损感染。保持规律作息，适度运动有助于调节免疫系统。若出现呼吸困难、面部肿胀等严重过敏反应，应立即就医。定期产检时向医生反馈皮肤状况，必要时进行过敏原检测。注意观察胎动变化，药物使用需全程在产科医生指导下进行。