孕期出现荨麻疹怎么办

孕期出现荨麻疹可通过冷敷止痒、避免抓挠、调整饮食、保持皮肤清洁、遵医嘱用药等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、环境刺激、免疫变化、感染或药物因素引起。

1、冷敷止痒

荨麻疹发作时皮肤瘙痒明显，可用干净毛巾包裹冰块冷敷患处，每次5-10分钟。低温能收缩血管减轻炎症反应，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷后涂抹无香精保湿霜帮助修复皮肤屏障。

2、避免抓挠

抓挠会加重皮肤损伤和炎症，可能引发继发感染。孕妇可剪短指甲，夜间戴棉质手套。穿着宽松纯棉衣物减少摩擦，洗澡水温控制在37℃以下，避免使用碱性沐浴产品。

3、调整饮食

暂停食用海鲜、坚果、芒果等易致敏食物，记录饮食日记排查诱因。增加维生素C丰富的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，有助于降低血管通透性。每日饮水不少于1500毫升促进致敏物质代谢。

4、保持皮肤清洁

使用pH5.5弱酸性沐浴露清洁，浴后及时擦干褶皱部位。卧室湿度保持在50%-60%，定期更换床单被套。外出时做好防晒，紫外线可能加重荨麻疹症状。

5、遵医嘱用药

孕妇可遵医嘱使用氯雷他定片、炉甘石洗剂、地奈德乳膏等B类安全药物。禁用含薄荷脑的外用药膏，避免接触风油精等刺激性物质。如出现呼吸困难需立即急诊处理。

孕期荨麻疹护理需特别注意避免接触花粉、尘螨等常见过敏原，室内定期通风并使用空气净化器。保持规律作息和情绪稳定，适当进行散步等低强度运动增强免疫力。如皮疹持续超过24小时不消退或伴有发热、关节肿痛等症状，应及时到皮肤科或产科就诊，避免自行使用抗组胺药物影响胎儿发育。日常可选择燕麦浴缓解瘙痒，避免穿着化纤材质衣物减少皮肤刺激。