姨妈走后一星期减肥最有用吗

姨妈是指月经。一般情况下，没有月经结束后一星期减肥最有用这个说法。女性在月经结束后一星期减肥，通常效果较好。

在月经期间，女性体内激素水平变化较大，新陈代谢容易受到影响，可能出现新陈代谢加快的情况。在月经结束后的一星期，这时子宫内膜逐渐恢复正常，女性可以适当进行减肥。此时，女性体内新陈代谢速度较快，能提高减肥的效果。但是，女性不可以在月经期间减肥，可能损害身体健康，还可能出现腹痛、乏力等症状。

建议女性在日常生活中均衡饮食，适当运动，促进体内脂肪燃烧，达到减肥的目的。