手骨折打石膏后睡觉的注意事项

手骨折打石膏后睡觉需注意保持患肢抬高、避免压迫石膏、调整睡姿防止移位、观察末梢循环及保持石膏干燥清洁。

1、患肢抬高

睡眠时应将打石膏的手臂用枕头垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，减轻肿胀。持续抬高可降低组织液渗出概率，避免因肿胀导致石膏过紧引发血液循环障碍。若出现手指发紫或麻木需及时调整高度。

2、避免压迫

侧卧时严禁患侧朝下，石膏直接受压可能造成断裂或变形，影响固定效果。建议仰卧为主，必要时用软枕隔离健侧肢体与石膏接触面。翻身需家属协助托住石膏部位整体移动。

3、睡姿调整

采用仰卧位时在腰背部垫薄枕维持生理曲度，防止腰部疲劳。患肢可置于腹部或侧方软枕上，肘关节屈曲90度以放松肌肉。禁止悬空患肢或过度扭转肩关节，以免石膏滑脱。

4、末梢观察

睡前及醒后需检查手指颜色、温度及活动度，按压甲床观察毛细血管充盈时间。若发现苍白、剧痛或感觉减退，可能提示石膏过紧或神经受压，需立即就医调整。夜间可设置闹钟定时自查。

5、石膏维护

避免被子直接包裹石膏导致汗液积聚，可用支架支撑被褥。若石膏边缘摩擦皮肤，可用棉布包裹但禁止自行修剪。出现异常气味、软化或裂纹时应联系医生处理，防止细菌滋生或固定失效。

日常需保持石膏干燥避免沾水，洗澡时可用防水套保护；饮食注意补充钙质与优质蛋白如牛奶、鱼肉促进骨骼愈合；康复期遵医嘱进行手指主动屈伸训练防止关节僵硬；若出现持续疼痛加剧、石膏松动或发热症状应及时复查；家属应协助患者完成穿衣、进食等日常活动，减少患肢负重。