女性经常尿路感染

女性经常尿路感染可能与饮水不足、卫生习惯不良、免疫力低下、尿路结构异常、激素水平变化等因素有关。尿路感染通常表现为尿频、尿急、尿痛、下腹不适等症状，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。

1、饮水不足

每日饮水量过少会导致尿液浓缩，细菌不易被冲刷排出。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，可分次少量饮用温水。避免长期憋尿，排尿有助于冲洗尿道。若出现排尿灼热感，可暂时增加饮水量至2000-2500毫升。

2、卫生习惯不良

如厕后擦拭方向错误、性生活后未及时清洁、内裤更换不及时等均可能引发感染。建议从前向后擦拭，选择棉质透气内裤并每日更换。性生活前后注意清洁，必要时可遵医嘱使用预防性药物。月经期间需更频繁更换卫生用品。

3、免疫力低下

糖尿病、长期使用免疫抑制剂等情况会降低抵抗力。表现为反复感染且恢复缓慢。需控制基础疾病，可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂。适当补充维生素C和锌有助于增强免疫力。

4、尿路结构异常

膀胱输尿管反流、尿道狭窄等先天或后天异常易导致细菌滞留。可能伴随腰部酸痛、排尿困难等症状。需通过尿流动力学检查确诊，轻度者可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿，重度者可能需手术治疗。

5、激素水平变化

绝经后雌激素下降会导致尿道黏膜萎缩。常见于中老年女性，可能伴有阴道干涩。可遵医嘱局部使用雌三醇乳膏，或口服结合雌激素片。日常可适量摄入豆制品等植物雌激素，但需避免过量补充。

建议穿着宽松棉质内裤，避免久坐和过度劳累。饮食上减少辛辣刺激食物，适量食用蔓越莓制品可能有助于预防。出现发热、血尿或腰痛需立即就医。反复感染者应完成尿培养检查，必要时进行泌尿系统超声排查潜在病因。治疗期间避免性生活，按疗程规范用药以防耐药性产生。