咽喉炎要注意什么

咽喉炎患者需注意避免刺激因素、保持口腔卫生、调整饮食结构、合理用药及监测病情变化。咽喉炎主要由病毒或细菌感染、环境刺激等因素引起，表现为咽痛、干痒、异物感等症状。

1、避免刺激因素

减少接触烟雾、粉尘、干燥空气等环境刺激物，室内可使用加湿器维持湿度。避免大声喊叫或长时间说话，防止声带疲劳。吸烟及饮酒会加重黏膜损伤，须严格戒除。

2、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口3-4次，可选用复方氯己定含漱液抑制细菌繁殖。刷牙时清洁舌苔，减少口腔病原体残留。避免共用餐具，防止交叉感染。

3、调整饮食结构

以温凉流质或软食为主，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣、油炸及过硬食物。适量增加维生素C含量高的水果如猕猴桃，有助于黏膜修复。每日饮水1.5-2升，保持咽喉湿润。

4、合理用药

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素。咽痛明显时可短期含服西地碘含片，或喷洒西瓜霜喷剂。切勿自行滥用激素类药物。

5、监测病情变化

若出现持续高热、吞咽困难、颈部淋巴结肿大等症状，提示可能发展为化脓性扁桃体炎等并发症，需及时就医。慢性咽喉炎患者应定期复查喉镜，排除其他器质性疾病。

咽喉炎恢复期建议保持每日30分钟有氧运动如散步，增强免疫力；睡眠时垫高枕头减少胃酸反流刺激；可适量饮用蜂蜜柠檬水缓解咽干，但糖尿病患者需控制用量。若症状超过两周未缓解或反复发作，需到耳鼻喉科进行专项检查，明确是否存在过敏性咽喉炎、反流性咽喉炎等特殊类型。