烫伤心理护理方法

烫伤心理护理方法主要有情绪疏导、认知干预、行为训练、社会支持、专业心理治疗等。烫伤后患者可能出现焦虑、抑郁或创伤后应激反应，需针对性干预。

1、情绪疏导

通过倾听和共情帮助患者释放恐惧情绪，可使用正念呼吸法缓解急性应激反应。护理人员应避免否定患者的痛苦感受，鼓励其用语言或绘画表达内心体验。儿童患者可通过游戏治疗缓解情绪，家长需配合使用安抚性肢体接触。

2、认知干预

纠正患者对瘢痕形成的过度担忧，用医学图片展示烫伤愈合的正常进程。针对毁容焦虑者，可引导其关注功能恢复而非外貌变化。青少年患者易产生病耻感，需帮助其建立积极的自我认同。

3、行为训练

指导患者逐步接触烫伤相关场景进行脱敏训练，如观看热水壶、接触温水等。配合肌肉放松训练减轻换药时的躯体紧张，通过虚拟现实技术模拟康复过程可降低治疗恐惧感。

4、社会支持

组建病友互助小组分享康复经验，邀请康复期患者现身说法。家属应避免过度保护，鼓励患者参与力所能及的活动。学校或工作单位可提供适应性环境改造方案。

5、专业心理治疗

对持续失眠或闪回症状者建议转诊心理科，认知行为疗法对创伤后应激障碍效果显著。严重体象障碍者可考虑接受接纳承诺治疗，必要时联合帕罗西汀片等抗抑郁药物。

日常护理中需保持创面清洁干燥避免感染加重心理负担，恢复期可进行温和的水中运动促进身心放松。家属应观察患者情绪变化，若出现持续情绪低落、回避社交或自伤倾向时需及时寻求心理医生帮助。饮食上适当增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等，有助于稳定情绪。