子宫内膜息肉有哪些护理细节

子宫内膜息肉的护理细节主要有保持外阴清洁、避免剧烈运动、调整饮食结构、定期复查、遵医嘱用药等。

1、保持外阴清洁

每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。经期及时更换卫生巾，选择透气性好的棉质内裤。性生活前后注意清洁，降低感染风险。若出现异常分泌物或瘙痒，需及时就医排查阴道炎等并发症。

2、避免剧烈运动

减少跑步、跳跃等腹部压力大的活动，防止息肉蒂部扭转或出血。可选择散步、瑜伽等温和运动，每次不超过30分钟。术后患者应卧床休息1-2天，两周内禁止提重物和盆浴。

3、调整饮食结构

增加西蓝花、菠菜等富含维生素K的蔬菜，帮助凝血功能。适量食用豆制品补充植物雌激素，但避免过量。限制辛辣刺激、高脂肪食物，戒烟酒以减少内膜刺激。贫血患者可进食猪肝、红枣等补铁食材。

4、定期复查

未手术者每3-6个月需做阴道超声监测息肉变化，术后患者应在1个月、3个月复查。绝经后女性若息肉复发，需加强随访频率。复查时需告知医生是否有异常出血、腹痛等症状变化。

5、遵医嘱用药

孕激素类药物如黄体酮胶囊可抑制息肉生长，但需按周期规律服用。合并感染者需用甲硝唑片等抗生素。中药如桂枝茯苓胶囊需辨证使用。切忌自行停药或更改剂量，用药期间记录出血情况供医生参考。

子宫内膜息肉患者日常需保持规律作息，避免熬夜和情绪波动。注意观察月经量、周期变化及非经期出血情况，记录症状变化就诊时提供给医生。术后1个月内禁止性生活，恢复期出现发热、剧烈腹痛需立即就医。长期管理需控制体重在正常范围，肥胖可能增加复发风险。