早上起来后舌头发麻，已经一周了
早上起来后舌头发麻持续一周可能与生理性因素有关，也可能是口腔疾病、脑血管病变、神经损伤或代谢紊乱等病理性因素引起。建议观察伴随症状，若出现持续加重或伴随其他异常表现时需及时就医。
一、生理因素
暂时性舌头发麻可能与睡眠姿势压迫舌部神经或进食过热、辛辣食物刺激有关。这类情况通常伴随短暂味觉迟钝，无须特殊治疗，可通过调整睡姿、用温盐水漱口缓解。避免长期侧卧压迫面部，减少槟榔、酒精等刺激性物质摄入有助于改善症状。
二、口腔疾病
口腔溃疡、舌炎或真菌感染可能导致舌部麻木感。这类疾病常伴随舌面红肿、疼痛或白色斑块，需通过口腔检查确诊。治疗可遵医嘱使用西地碘含片缓解炎症，或应用复方氯己定含漱液抑制感染，配合维生素B2片促进黏膜修复。
三、脑血管病变
短暂性脑缺血或早期脑梗死可能引起舌神经供血不足。此类情况多伴随单侧肢体麻木、言语含糊等症状，需通过头颅影像学检查明确。医生可能开具阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，或使用银杏叶提取物注射液改善循环，必要时联合依达拉奉注射液保护神经。
四、神经损伤
三叉神经病变或糖尿病周围神经病变会导致舌部感觉异常。患者常伴有面部刺痛或血糖波动，需通过神经传导检查确认。治疗可选用甲钴胺片营养神经，或卡马西平片控制神经痛，同时需严格监测血糖水平。
五、代谢紊乱
严重的维生素B12缺乏或甲状腺功能减退可能引发舌神经代谢障碍。这类情况通常伴随乏力、皮肤干燥等全身症状，需通过血液检测诊断。可在医生指导下使用维生素B12注射液纠正缺乏，或左甲状腺素钠片调节代谢，配合均衡饮食补充必需营养素。
日常生活中应保持口腔卫生，每日用软毛牙刷轻柔清洁舌面，避免过度刮舌。饮食选择温软食物，减少辛辣调味品摄入，注意补充富含B族维生素的全谷物与瘦肉。若舌麻症状持续超过两周，或出现吞咽困难、言语障碍等神经系统症状，需立即前往神经内科或口腔科进行系统检查。规律作息与适度运动有助于改善血液循环，但不可自行服用活血类药物或随意增加维生素剂量。
