人流多久来例假

人流通常是人工流产。例假一般指月经。人工流产通常在1个月左右来月经。

人工流产是指通过人工终止妊娠，可能损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄。一般在1个月左右，子宫内膜会逐渐恢复正常厚度，月经也会恢复正常。在恢复期间，女性应注意休息，避免进行性生活。同时要保证营养充足，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，蛋白质的补充有助于受损子宫内膜的恢复。如果女性在人工流产后长时间不来月经，并伴有腹痛、发热等症状，应及时到医院就医，以免耽误病情。

此外，女性应尽量保持情绪稳定，避免出现过度焦虑、抑郁等不良情绪，可能会影响内分泌，导致月经推迟的时间延长。