肩周炎症状怎么治

肩周炎可通过热敷冷敷、遵医嘱按摩、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩关节退行性变、外伤、长期劳损、内分泌紊乱、免疫因素等原因引起。

1、热敷冷敷

早期肩周炎疼痛急性发作时可采用冰袋冷敷15分钟减轻炎症反应，慢性期则用40℃左右热毛巾敷患处20分钟促进血液循环。每日重复进行2次，注意避免皮肤冻伤或烫伤。热敷冷敷可与关节活动训练同步配合。

2、遵医嘱按摩

在康复治疗师指导下进行关节松动术和痛点按摩，重点松解肩胛下肌、冈上肌等粘连组织。采用揉捏、弹拨等手法配合被动外展训练，每周进行专业按摩配合居家自我按摩。注意避免暴力手法导致二次损伤。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛，玻璃酸钠注射液润滑关节腔。疼痛剧烈时短期使用复方倍他米松注射液局部封闭治疗。药物需严格遵循医嘱使用周期。

4、中医调理

采用针灸刺激肩髃、肩髎等穴位配合艾灸温通经络，或使用雷火灸祛除寒湿。内服中药可选择独活寄生汤加减祛风除湿，外用伤湿止痛膏贴敷。中医治疗需持续进行才能见效。

5、手术治疗

对于关节囊严重粘连患者，可在关节镜下行松解术清除瘢痕组织，术后早期进行康复训练防止再粘连。开放性手术适用于合并肩袖撕裂需修补的病例，术后需制动后循序渐进恢复活动。

肩周炎患者日常应避免提重物及过度使用患肢，睡眠时用枕头支撑患侧手臂。坚持爬墙训练、钟摆运动等康复锻炼，每次训练前热敷效果更佳。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，控制高嘌呤食物摄入。若出现夜间痛醒或活动严重受限应及时复查。