丁香和甘草泡水喝的功效

丁香和甘草泡水喝具有温中散寒、止咳化痰、抗菌消炎等功效，适合寒性体质或呼吸道不适人群适量饮用。

丁香性温味辛，含有丁香酚等挥发油成分，能促进胃肠蠕动、缓解胃寒腹痛，对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。甘草中的甘草酸具有抗炎作用，可舒缓咽喉肿痛，其甜味成分能调和丁香辛辣口感。两者配伍可增强祛痰效果，对风寒咳嗽或慢性支气管炎有一定辅助疗效。需注意阴虚火旺者不宜长期饮用，避免过量导致血压升高或水肿。

建议每日饮用1-2杯丁香甘草水，连续饮用不超过7天。饮用期间避免生冷油腻食物，糖尿病患者应减少甘草用量。若出现口干舌燥、心悸等不适需立即停用，孕妇及高血压患者应在医师指导下使用。日常可搭配生姜片增强驱寒效果，但不宜与降血压药物同服以免影响药效。