有腋臭的人自己能闻到

有腋臭的人通常自己能闻到异味。腋臭主要由大汗腺分泌异常引起，其产生的脂肪酸被细菌分解后会产生特殊气味。

腋臭的气味强度与个人清洁习惯、汗腺活跃程度以及环境温度等因素有关。多数情况下，由于嗅觉适应性，患者可能对自身气味敏感度降低，但在出汗后或运动后仍可察觉。部分患者因气味持续存在可能产生心理压力，影响社交活动。

少数情况下，患者可能因长期暴露于自身气味中而出现嗅觉疲劳，暂时无法感知异味。这种情况多见于未及时清洁或合并其他皮肤疾病时。若伴有局部红肿、疼痛等症状，需警惕细菌感染可能。

建议有腋臭的人群每日用温水及中性洗剂清洁腋下，保持局部干燥；选择透气棉质衣物，避免穿紧身化纤材质；饮食上减少洋葱、大蒜等刺激性食物摄入；若异味严重影响生活，可就医评估激光治疗或肉毒素注射等医疗干预方式。同时需注意心理调适，避免因异味产生自卑情绪。