多少度才算近视眼

近视眼通常以300度作为分界线，300度以上属于近视，300度以下可能是假性近视或视力疲劳。近视是屈光不正的一种表现，主要由于眼轴过长或角膜曲率过陡导致平行光线聚焦在视网膜前。

近视度数划分依据国际标准，轻度近视范围为300-600度，中度近视为600-900度，900度以上属于高度近视。临床诊断需通过散瞳验光确认，裸眼视力检查仅作初步筛查。假性近视常见于青少年，因睫状肌持续痉挛导致暂时性视力下降，通过药物或视觉训练可恢复。真性近视与遗传、用眼习惯、环境光照等因素相关，表现为远视力模糊但近视力正常，可能伴随眼干、头痛等症状。近视进展期需每半年复查屈光度，高度近视患者应定期检查眼底以防视网膜病变。

日常需控制连续用眼时间不超过40分钟，保持30厘米以上阅读距离，增加户外活动时间。饮食可补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、西蓝花，避免高糖饮食加速眼轴增长。出现视物模糊、闪光感应及时就医，高度近视者禁止剧烈运动以防视网膜脱落。