脸上老是起干皮，咋回事

脸上老是起干皮可能与皮肤屏障受损、气候干燥、维生素缺乏、过敏反应、皮肤疾病等因素有关。可通过加强保湿、调整饮食、避免刺激、药物治疗、就医检查等方式改善。

1、皮肤屏障受损

频繁清洁或使用刺激性护肤品会导致角质层水分流失。表现为局部脱屑伴紧绷感，严重时可能出现泛红。建议选用含神经酰胺的修复霜，避免过度去角质。温水洗脸后及时涂抹保湿乳，夜间可叠加凡士林封闭保湿。

2、气候干燥

秋冬季节空气湿度降低会加速皮肤水分蒸发。室内暖气加剧干燥时，可能出现片状脱皮但无红肿。使用加湿器维持环境湿度，外出时佩戴口罩减少寒风刺激。选择含透明质酸的面膜每周敷用。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素A或B族维生素会影响皮脂腺正常分泌。伴随毛发干枯、口角炎等症状时需警惕。适当增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用维生素AD软胶囊或复合维生素B片。

4、过敏反应

接触化妆品香料或尘螨等过敏原可能引发局部脱皮伴瘙痒。立即停用可疑产品，冷敷缓解不适。反复发作需进行斑贴试验，确诊后可短期使用丁酸氢化可的松乳膏。

5、皮肤疾病

脂溢性皮炎或银屑病等疾病会导致异常脱屑。前者多见鼻翼两侧油腻性鳞屑，后者常伴边界清晰的红色斑块。需皮肤科确诊后使用联苯苄唑乳膏或卡泊三醇软膏，配合窄谱紫外线治疗。

日常需避免频繁用手撕扯皮屑，防止继发感染。选择无香料无酒精的温和洁面产品，洗脸水温控制在36-38摄氏度。冬季减少热水澡次数，沐浴后3分钟内全身涂抹保湿剂。若持续脱屑超过两周或伴随渗液、丘疹等症状，应及时到皮肤科进行真菌镜检或皮肤镜检查。