确诊糖尿病怎么办

确诊糖尿病可通过生活方式干预、血糖监测、口服降糖药、胰岛素治疗、并发症筛查等方式控制病情。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、自身免疫破坏胰岛β细胞等原因引起。

1、生活方式干预

调整饮食结构，控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮，避免高糖高脂饮食。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，有助于提高胰岛素敏感性。戒烟限酒可减少血管损伤风险。

2、血糖监测

定期使用血糖仪监测空腹及餐后血糖，了解血糖波动规律。动态血糖监测系统能持续记录血糖变化，帮助调整治疗方案。监测糖化血红蛋白可反映近3个月平均血糖水平，建议每3-6个月检测一次。

3、口服降糖药

二甲双胍片可抑制肝糖原分解，改善胰岛素抵抗。格列美脲片通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素降低血糖。阿卡波糖片能延缓肠道碳水化合物吸收，控制餐后血糖升高。需遵医嘱选择药物，避免自行调整剂量。

4、胰岛素治疗

1型糖尿病患者须终身使用胰岛素，如门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等。2型糖尿病晚期或急性并发症时需胰岛素强化治疗。注射部位应轮换，避免皮下脂肪增生影响吸收。

5、并发症筛查

每年检查眼底可早期发现糖尿病视网膜病变。尿微量白蛋白检测能筛查糖尿病肾病。神经电生理检查评估周围神经病变，下肢血管超声排查动脉硬化。定期口腔检查预防牙周感染。

糖尿病患者需建立规律作息，保证充足睡眠。每日足部检查预防糖尿病足，选择透气棉袜和合脚软底鞋。保持情绪稳定，学习糖尿病知识，参加患者教育课程。随身携带含糖食品应对低血糖，定期复诊调整治疗方案。家属应协助监测血糖变化，共同参与饮食管理。