老年人血糖高吃什么好

一般情况下，老年人血糖高吃苹果、香蕉、燕麦、紫菜、黑木耳等食物比较好，也可以吃格列吡嗪片、盐酸二甲双胍片、格列本脲片、阿卡波糖咀嚼片、二甲双胍格列吡嗪片等药物，用药时需谨遵医嘱。具体分析如下：

一、食物

1、苹果：苹果味甘性凉，可以生津润肺，解烦除渴，而且苹果当中的果胶和纤维能让人体当中的血糖处于稳定的状态，也可以在一定程度上降低身体当中的胆固醇，对于血糖高的老年人来说，适当吃些苹果是有好处的。

2、香蕉：香蕉作为一种营养价值丰富的水果，具有丰富的蛋白质和钾元素，可以让人保持好的体力。虽然口感甘甜，却有着降血糖和降血脂的作用，而且还能够治疗便秘，老年人血糖高，也可以适当吃些香蕉。

3、燕麦：燕麦也是降血糖的佳品，这种食物当中的b族维生素，叶酸以及泛酸都很丰富，但是淀粉含量和糖含量却很低，可以满足血糖高的患者的营养需求，又不会导致血糖升高，所以适合血糖高的老年人吃。

4、紫菜：紫菜当中的紫菜多糖、蛋白质、胡萝卜素等营养元素非常丰富，其中紫菜多糖有着很好的降血糖功效，不过需要空腹吃才有效。血糖高的老年人可以在饭前空腹吃紫菜，以便降低血糖。

5、黑木耳：黑木耳当中的木耳多糖、维生素以及各种微量元素也是非常丰富的，其中木耳多糖有着很好的降糖效果，对于血糖高的老年人而言，适当吃些黑木耳是有好处的。

二、药物

1、格列吡嗪片：为降血糖药，用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者。

2、盐酸二甲双胍片：属于降糖药，用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者。

3、格列本脲片：主要用于单用饮食控制疗效不满意的轻、中度非胰岛素依赖型糖尿病。

4、阿卡波糖咀嚼片：适用于治疗糖尿病，降低糖耐量减低者的餐后血糖。

5、二甲双胍格列吡嗪片：常用于2型糖尿病的初始治疗，用于改善单独采取饮食、运动疗法不能充分控制血糖的2型糖尿病。

患者也要及时就医，在医生的指导下对症治疗，平时要做好生活调理。