治疗腱鞘炎要去医院吗

腱鞘炎是否需要去医院取决于症状严重程度。轻微腱鞘炎可通过休息和家庭护理缓解，若出现持续疼痛、活动受限或肿胀加重，建议及时就医。

腱鞘炎早期表现为局部轻微疼痛和活动时不适，此时可通过减少手部活动、冰敷患处、佩戴护具等方式缓解症状。适当进行手腕伸展运动有助于减轻肌腱压力，避免重复性动作是关键。若疼痛持续超过一周或影响日常生活，可能存在肌腱粘连或鞘膜增厚，需医疗干预。医生可能建议局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液或口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊。严重病例出现关节僵硬或弹响时，可能需要手术松解腱鞘。

腱鞘炎进展期会出现明显压痛和肿胀，手指屈伸时可触及结节。此时家庭护理效果有限，需就医进行超声波检查确认病情。物理治疗如冲击波或激光治疗可促进炎症吸收，医生可能开具双氯芬酸钠凝胶外用以缓解疼痛。若保守治疗无效，需考虑小针刀松解术或开放式腱鞘切开术。术后需配合康复训练恢复关节功能，避免复发。

腱鞘炎患者日常应避免长时间使用手机或电脑，每工作1小时活动手腕5分钟。烹饪时使用轻便厨具减轻手腕负担，提重物时保持手腕中立位。可进行握力球训练增强前臂肌肉，游泳等低冲击运动有助于改善血液循环。饮食上多摄入富含维生素B6的香蕉、菠菜等食物，减少高盐饮食预防水肿。若居家护理2周无改善或症状夜间加重，须尽快至骨科或手外科就诊，延误治疗可能导致永久性活动障碍。