腰椎间盘怎么医治

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式医治。腰椎间盘突出通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传因素、不良姿势等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床保持腰椎自然曲度。避免弯腰提重物，减少久坐久站。可配合轴向翻身，减轻椎间盘压力。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。

2、物理治疗

牵引治疗通过机械牵拉增大椎间隙，减轻神经根压迫。超短波治疗能改善局部血液循环，消除神经根水肿。中频电刺激可缓解肌肉痉挛，常用频率为1-10kHz。体外冲击波对软组织粘连有松解作用。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊是非甾体抗炎药，能抑制前列腺素合成缓解疼痛。甲钴胺片营养神经，促进髓鞘修复。盐酸乙哌立松片可松弛骨骼肌，改善肌肉紧张状态。严重疼痛可短期使用曲马多缓释片。甘露醇注射液能快速减轻神经根水肿。

4、中医调理

针灸取穴以夹脊穴、环跳穴为主，配合电针增强疗效。推拿采用滚法、按法等手法松解腰背肌群。中药熏蒸选用独活、桑寄生等药材温经通络。拔罐可在疼痛区域走罐，促进局部血液循环。

5、手术治疗

椎间孔镜手术通过7mm切口摘除突出髓核，创伤较小。开放椎间盘切除术适用于严重钙化病例。人工椎间盘置换术能保留节段活动度。术后需佩戴腰围保护，逐步进行腰背肌功能锻炼。

日常应保持标准体重，避免增加腰椎负荷。睡眠时在膝关节下方垫薄枕维持腰椎生理曲度。办公时使用符合人体工学的座椅，每1小时起身活动。游泳、小燕飞等运动能增强核心肌群稳定性。注意腰部保暖，寒冷刺激可能诱发肌肉痉挛。若出现下肢麻木、大小便功能障碍需立即就医。