孕妇餐前血糖正常值是多少

孕妇餐前血糖正常值一般应控制在3.3-5.3毫摩尔/升。妊娠期血糖管理需通过饮食调整、规律监测和医嘱干预等方式维持稳定。

孕妇空腹血糖超过5.3毫摩尔/升可能提示妊娠期糖代谢异常，需结合口服葡萄糖耐量试验进一步评估。血糖监测建议选择清晨空腹状态，采血前8-10小时禁食但可饮水。若连续两次检测值超过5.3毫摩尔/升，应考虑妊娠期糖尿病可能，需进行75克葡萄糖耐量试验确诊。血糖异常孕妇应记录每日空腹及餐后血糖值，就诊时提供完整监测数据。妊娠24-28周是糖筛关键期，该阶段血糖波动易影响胎儿发育。

建议孕妇保持每日碳水化合物摄入量占总热量50%-60%，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，分5-6餐进食避免血糖骤升。适量进行散步、孕妇瑜伽等有氧运动，每周累计150分钟以上。定期产检时需携带血糖监测记录，严格遵医嘱进行营养干预或胰岛素治疗。出现头晕、心悸等低血糖症状时立即进食含15克碳水化合物的饼干或糖果，15分钟后复测血糖。