刚动完手术身体很虚怎么办

刚动完手术身体虚弱可通过营养补充、适度活动、伤口护理、心理调节、定期复查等方式改善。术后虚弱通常与手术创伤、麻醉反应、营养流失等因素有关。

1、营养补充

术后需增加优质蛋白摄入如鸡蛋羹、鱼肉泥，搭配维生素丰富的西蓝花、猕猴桃等食物。胃肠功能未恢复时可选择肠内营养粉剂，避免油腻或刺激性食物。贫血患者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片或硫酸亚铁缓释片。

2、适度活动

根据手术类型在医生指导下进行床上踝泵运动或短距离行走，每次5-10分钟，每日2-3次。胸腔手术后需练习深呼吸，腹部手术者需使用腹带保护。活动强度以不引起伤口疼痛为度。

3、伤口护理

保持敷料干燥清洁，淋浴时使用防水贴膜。出现渗液、红肿时及时就医，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏。拆线后涂抹硅酮凝胶预防瘢痕增生。

4、心理调节

术后抑郁情绪可通过正念冥想缓解，家属应多陪伴沟通。睡眠障碍者可短期服用枣仁安神胶囊或百乐眠胶囊，疼痛导致的焦虑需及时反馈医生调整镇痛方案。

5、定期复查

按照医嘱时间复查血常规、超声等项目，服用抗凝药物者需监测凝血功能。出现发热、切口剧痛、异常分泌物等需立即就诊。慢性病患者需同步监测基础疾病指标。

术后恢复期需保持环境温度适宜，避免着凉。饮食遵循少食多餐原则，每日饮水量保持在1500-2000毫升。保证充足睡眠但不宜长期卧床，可逐步恢复轻家务活动。注意观察大小便情况，记录每日体重变化。严格遵医嘱用药，禁止自行调整药物剂量或停用抗生素。恢复工作前需经主治医师评估，重体力劳动者需延长休养时间。