做清宫手术要休息多久

清宫手术一般需要休息14-30天，具体时间与手术原因、个人身体状况及术后恢复情况有关。

清宫手术后休息时间在14-21天的情况较为常见。这类情况通常适用于因早孕终止妊娠或胚胎停育而进行的常规清宫手术，手术过程顺利，术后无大量出血、严重腹痛或感染等并发症。在此期间，建议卧床休息3-5天，之后可进行轻度室内活动，但应避免重体力劳动、剧烈运动及长时间站立行走，以利于子宫内膜的修复和身体机能的恢复。术后1-2周内阴道会有少量出血，属于正常现象，但需注意个人卫生，勤换卫生巾，预防感染。如果身体基础较好，术后恢复顺利，部分人在充分休息14天后，日常非体力工作与生活可逐渐恢复正常。

部分情况需要延长休息时间至21-30天。这类情况多见于手术过程较为复杂、妊娠月份较大、术中出血较多，或患者本身体质较弱、患有贫血等慢性疾病。如果术后出现感染迹象，如发热、腹痛加剧、分泌物异味等，也需要更长的恢复期。在此期间，休息应以静养为主，保证充足的睡眠，加强营养摄入，尤其需要补充优质蛋白和铁质，以促进身体造血功能和体力恢复。通常建议在术后一个月左右返回医院复查，通过超声检查确认宫腔内无残留且子宫内膜恢复良好后，方能逐步恢复全部日常活动，包括体育锻炼和性生活。

清宫术后休养期间，应注意观察阴道流血量与腹痛情况，保持会阴部清洁干燥，术后一个月内禁止盆浴、游泳和性生活。饮食上应多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、瘦肉、鸡蛋，以及富含铁和维生素的蔬菜水果，避免生冷、辛辣刺激性食物。适当活动有助于恶露排出和预防血栓，但需量力而行。如果出现出血量超过月经量、腹痛持续不缓解、发热等异常情况，应及时就医复查。