青年偏头痛日常护理-专家文章-博禾医生

青年偏头痛日常护理

发布时间：2020-11-2059041次浏览

偏头痛是非常常见的一种疾病，虽然不会致命，却会反复发作，给患者带来很大的痛苦。大部分青年患者偏头痛发作时，首先选择服用止痛药来缓解症状，殊不知护理不当也是造成偏头痛反复发作的重要原因之一，下面就给青年偏头痛患者一些日常护理措施。

1.合理安排患者的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴患者，帮助患者消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免诱发食物等。

2.偏头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即到医院或与医生联系，针对病因进行处理。

3.轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

4.偏头痛患者平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

5.偏头痛患者要特别注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病;女性患者若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。

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偏头痛吃什么药好

治疗偏头痛常用的药物有：非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等，这些药物对胃肠道均有一定的刺激，建议在两餐之间或者餐后服用减少胃肠道不适。如果以上药物效果有限，还可以选择曲普坦类药物，常用的有舒马曲坦、佐米曲坦、利扎曲坦等，这些药物一定要在医生的指导下使用。疼痛发作时如伴有明显的恶心和呕吐，还可以选择佐米曲普坦鼻喷雾剂。如一种药物作用有限，也可以选择曲坦类和非甾体抗炎药联合使用，比如舒马曲坦和萘普生联合口服。还有一些药物可以有效的预防偏头痛发作，如丙戊酸钠、阿米替林、美托洛尔等。

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偏头痛的预防方法

预防偏头痛的方法包括饮食的注意、生活方式的调整、基础疾病的控制、药物的使用。饮食上建议患者不要抽烟，不要喝酒，不要吃奶酪、柠檬、柑橘、巧克力，同时不要吃烟熏制品，不要吃含味精比较多的食物，能有效的防止引起偏头痛的诱因。生活方式上，建议要保持乐观，保证睡眠，不要熬夜、不要焦虑、不要紧张，情绪不能过分的波动，同时控制好血压、血糖、血脂等基础疾病，都能有效地预防偏头痛。如果女性患者偏头痛与月经周期有关系，可以暂时服用心得安、西比灵等这些药物来预防偏头痛的发作。如果偏头痛反复发作时，还是建议患者就诊于神经内科，请医生帮忙查找引起偏头痛的病因。

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偏头痛的治疗方法

偏头痛的治疗方法有以下四个方面：第一，改变不良的生活习惯；第二，有头痛先兆后，及时服药。有头痛先兆可适当口服扩张血管的药物；第三，偏头痛时药物治疗或者手术治疗。偏头痛时可口服镇静类和非甾体类等对症药物，必要时手术治疗；第四，适当运动。

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头疼怎么办

头疼要常备非甾体类的消炎止痛药，缓解疼痛感，长期、慢性的头疼，间断出现头疼或头疼一次持续四到七十二小时的，或第二天就好的头疼，一般不需要特殊的处理，服用止疼药即可。如果以前患者从来没有过头疼，突然间出现了头疼，应该到医院就诊，查找是什么原因导致头疼，如果患者以前经常会有头疼，头疼很多年，间断出现，劳累紧张或用脑过度或月经前后就容易出现头疼，这种可能一个偏头疼的发作。

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偏头痛的危害

偏头痛会影响正常的工作学习，也会带来药物的副作用。在发作期会有很多的伴随症状，如恶心、呕吐、畏光、畏声、直立性的低血压、眩晕等，导致患者在头痛的发作期工作生活学习都要中断，需要卧床休息，很严重的干扰了身体和工作。另外就是发作结束之后进入了间歇期，由于之前几天患者的不吃不喝、疼痛剧烈，之后会有一个很疲惫的过程，精神不是很振奋，所以如果病人一个月发作三四次，那么基本他一半以上的时间，都不能正常工作和学习。由于偏头痛的发作期患者吃止痛药，止痛药带来很多的副作用，会影响到消化系统。另外长期反复发作的头痛，使患者的情绪很受影响，尤其他久治不愈、尝试了各种办法还是疼，对信心打击很大，偏头痛同时伴有抑郁焦虑的病人发病率很高。

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什么人容易偏头痛

有家族头痛史、操心较多的女性、对事物或环境敏感的人、睡眠质量较差、有颈部疾病的人，都属于偏头痛易感人群。一、偏头痛患者中，60%有遗传性，所以有头疼家族史人容易偏头痛；二、女性比男性容易患偏头痛。女性有生理期月经，在月经前后比一般人容易发生偏头痛。女性操心较多，也容易发生偏头痛；三、敏感人群。对各种事物都比较敏感，有事就要去琢磨半天或想半天，精神压力或心理压力比一般人大时，也容易出现偏头痛。对外界环境比较敏感，如对气温、气压比较敏感的人，也容易偏头痛；四、睡眠质量不高者，入睡困难、容易醒、睡眠作息时间不规律、容易多梦；五、颈部原因。颈部有病变的人也容易偏头疼，可影响到脑供血，引起偏头痛。

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哪些是偏头痛的先兆症状

偏头痛的先兆症状，可以把它归纳为这么几个方面。第一个方面就是感觉方面，偏头痛行动症状，表现为深沉，懒样或者是自己有一种莫名其妙的感觉，或者是头部有点昏蒙，这都是一种感觉，这是一种；第二种症状就是视觉的症状，视觉的症状主要是看到外面的光鲜色彩不那么柔和，或者是太亮，或者是太暗，或者是太刺激，这是第二种；第三种是在头部或者局部轻轻地有一点异常的现象，比如讲局部感到有虫爬，或者是这个地方好像局部有一点轻轻的、有什么东西在按压拉和敲打压，这是第三种；第四种就是情绪的变化，情绪不满、容易安定、容易急躁、容易气怒、心情不稳。这是第四个方面；第五个方面就是往往有时还有一些其它变化，比如睡眠开始不好，或者是吃饭不香，或者是特别感到的疲劳，以及在这个阶段的认知能力，促使能力、行为能力没以前那么敏捷等等，主要是有这些方面。因此先兆症状对于偏头痛来讲是一个多方面的症状。

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2018-11-16

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偏头痛做什么检查

目前没有能够针对偏头痛的特异性检查。一般都是从外围检查来确定是不是偏头痛。如体征检查、多普勒检查等。首先是进行体征的检查，通过显著的特征来判断是否为偏头痛。另外做临床多普勒的检查，通过检测血管、血流的速度、血流量的变化，以及与血流变化相关的血液流变学，或血流动力学的变化，判断血管有没有硬化，血流速度是不是加快等，可以在一定程度上反映血流对偏头痛的影响。偏头痛本身就是血管搏动性的疾病，头痛是最主要的临床症状，跟血液的动力学有很大的关系。因此，从检察学角度来讲，主要做经颅或者特异性的相对于血液动力学的检查，特别是血管动力学和多普勒超声检查，其他并没有特定的指标。

2018-11-15 59795次播放

偏头痛如何快速缓解疼痛