男人经常早泄怎么治了

男性早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度异常、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因引起。

1、行为疗法

通过停顿-挤压法等训练延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行。日常可适当增加有氧运动如慢跑，帮助调节自主神经功能。

2、局部麻醉药物

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏。需注意过量使用可能影响勃起功能。

3、口服药物

达泊西汀片作为5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精，舍曲林片等抗抑郁药物也有改善作用。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

4、心理治疗

认知行为治疗可缓解焦虑等情绪因素，伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式。严重者需配合专业心理咨询。

5、中医调理

金锁固精丸等中成药可补肾固精，针灸关元、肾俞等穴位也有辅助效果。需辨证施治避免盲目进补。

建议保持规律作息避免熬夜，减少酒精及辛辣刺激食物摄入。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌控制力，性生活前适当延长前戏时间，必要时佩戴加厚避孕套降低敏感度。若症状持续超过3个月或伴随排尿异常，需及时就诊排除器质性疾病。