跟腱断了还能治好吗

跟腱断裂通常可以治好，通过及时规范的治疗和康复训练，多数患者能恢复基本功能。

跟腱断裂后，早期进行手术缝合或保守治疗是关键。手术方式包括开放缝合和微创缝合，术后需用石膏或支具固定4-6周。保守治疗适用于部分断裂或高龄患者，通过石膏固定使跟腱自行愈合。无论哪种方式，后续都需要循序渐进的康复训练，包括踝关节活动度练习、肌肉力量训练和平衡协调训练。康复周期通常需要3-6个月，年轻患者恢复更快。治疗期间需避免过早负重或剧烈运动，防止再次断裂。

少数患者可能出现愈合不良或再次断裂，多见于治疗不及时、康复不当或合并糖尿病等基础疾病者。这类情况可能需要二次手术或更长时间的康复。跟腱愈合后可能遗留轻微僵硬或力量减弱，但通常不影响日常活动。运动员等特殊人群需通过专业评估确定能否重返赛场。

跟腱断裂患者治疗后应穿软底鞋保护足部，避免跳跃和剧烈跑动。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素C的食物促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉和柑橘类水果。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动维持心肺功能，但须在康复师指导下进行。定期复查跟腱愈合情况，发现疼痛或异常肿胀及时就医。保持乐观心态，配合医生完成整个康复计划是恢复功能的重要保障。