骨折能吃鸡蛋吗

骨折患者一般能吃鸡蛋，有助于促进骨骼修复。鸡蛋含有优质蛋白、维生素D和钙等营养素，对骨折愈合有积极作用。

鸡蛋中的优质蛋白是骨骼基质合成的重要原料，可加速骨痂形成。维生素D能促进钙质吸收，增强骨骼强度。蛋黄中的卵磷脂和矿物质如磷、锌等也参与骨代谢过程。建议选择水煮蛋或蒸蛋等易消化做法，每日摄入1-2个为宜。存在高胆固醇血症的患者需控制蛋黄摄入量，可增加蛋白比例。对鸡蛋过敏者应避免食用，改用其他高蛋白食物如鱼肉、豆制品替代。

骨折恢复期需保持均衡饮食，除鸡蛋外还应搭配奶制品、深绿色蔬菜等富钙食物。避免过量饮用咖啡或浓茶影响钙吸收。适当晒太阳帮助体内维生素D合成，遵医嘱进行康复训练。如出现伤口红肿、持续疼痛等异常情况，应及时复查调整治疗方案。