最近几天刷牙出血是怎么回事

刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起，可通过改善口腔卫生、调整刷牙方式、补充营养、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、牙龈炎

牙龈炎是牙龈组织的炎症性疾病，主要由牙菌斑长期堆积刺激牙龈导致。典型症状包括牙龈红肿、触碰时易出血、口腔异味等。日常需使用软毛牙刷轻柔清洁，配合牙线清除牙缝残留物。医生可能建议使用氯己定含漱液、过氧化氢含漱液等辅助控制感染，中重度情况需进行龈上洁治术去除牙结石。

二、牙周炎

牙周炎是牙龈炎进展后的深层组织感染，表现为牙龈萎缩、牙周袋形成、牙齿松动。发病与牙菌斑生物膜形成、免疫反应异常有关。治疗需采用龈下刮治术清除牙根面菌斑，配合盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片等药物控制炎症，晚期可能需进行牙周翻瓣术。

三、维生素缺乏

长期维生素C摄入不足会影响胶原蛋白合成，导致毛细血管脆性增加，轻微刺激即引发出血。同时可能伴有牙龈紫红、伤口愈合缓慢等症状。建议通过食用鲜枣、猕猴桃等补充营养素，严重缺乏时需遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B片等制剂。

四、刷牙方式不当

使用硬毛牙刷暴力横刷会损伤牙龈上皮，电动牙刷过度按压同样可能造成机械性创伤。正确的巴氏刷牙法应使刷毛与牙齿呈45度角，以小幅度水平震颤方式清洁龈沟区域。建议更换为软毛牙刷并控制刷牙力度。

五、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍，早期常表现为自发性牙龈出血。这类患者往往伴随皮下瘀斑、鼻出血等全身症状，需进行血常规检查明确诊断，治疗原发病可能需使用重组人粒细胞集落刺激因子注射液、醋酸地塞米松片等药物。

持续牙龈出血者应定期进行口腔检查，每日早晚采用 Bass 刷牙法清洁牙齿缝隙，饭后使用牙线清除食物残渣，避免摄入过硬食物刺激牙龈。妊娠期女性因激素变化更易出现牙龈肿胀出血，需加强孕期口腔护理。糖尿病患者血糖控制不佳会加重牙周组织破坏，需同步进行内科治疗。建议每半年接受一次专业洁牙，保持饮食均衡补充足量维生素C与维生素K。