孕吐是怎么引起的

孕吐可能由人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱、精神心理因素、维生素B6缺乏、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、补充维生素等方式缓解。

1、人绒毛膜促性腺激素水平升高

怀孕后胎盘分泌的人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高，可能刺激呕吐中枢导致孕吐。这种情况多发生在妊娠6周左右，伴随尿频、乳房胀痛等症状。可通过少食多餐、避免空腹状态缓解。

2、胃肠功能紊乱

孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致胃排空延迟、胃酸反流。常表现为晨起恶心、闻到特定气味呕吐。建议选择易消化食物如苏打饼干，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。

3、精神心理因素

焦虑紧张情绪可能通过神经内分泌途径加重孕吐。典型表现是情绪波动时呕吐加剧。可通过听音乐、孕妇瑜伽等放松训练改善，严重时需心理科干预。

4、维生素B6缺乏

维生素B6参与多种神经递质合成，其缺乏可能导致呕吐反射敏感。可能伴随口角炎、舌炎等症状。可遵医嘱服用维生素B6片，同时增加香蕉、瘦肉等富含维生素B6的食物。

5、甲状腺功能异常

妊娠期甲亢或甲减都可能引发顽固性孕吐，常伴心悸、手抖或嗜睡、便秘等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片或左甲状腺素钠片治疗。

孕吐期间建议保持环境空气流通，避免接触油烟等刺激性气味；穿着宽松衣物避免腹部受压；每日少量多次饮用生姜水或柠檬水；记录呕吐频率和诱因帮助医生判断；若出现体重下降超过5%、尿酮体阳性等脱水表现需立即就医。孕期适当散步有助于改善胃肠蠕动，但应避免空腹运动。注意选择无糖型维生素B6补充剂以防妊娠糖尿病风险。