牙周病和牙龈炎的区别

牙周病和牙龈炎的主要区别在于病变深度和是否累及牙槽骨，牙龈炎是局限于牙龈组织的炎症，而牙周病则涉及更深层的牙周组织，包括牙槽骨的破坏。

牙龈炎是牙周病的早期阶段，通常由牙菌斑引起，表现为牙龈红肿、出血，但牙槽骨未受影响，通过专业洁治和良好口腔卫生可完全逆转。牙周病则是牙龈炎未得到控制后进展的结果，炎症向深层扩散，导致牙周袋形成、牙槽骨吸收，最终可能引起牙齿松动甚至脱落。两者在病因上相似，但严重程度和可逆性不同。

为维护口腔健康，建议每日早晚使用含氟牙膏刷牙，配合牙线或牙缝刷清洁牙邻面，每半年至一年进行一次口腔检查和专业洁治。若出现牙龈出血、红肿或牙齿松动等症状，应及时就诊口腔科，避免拖延导致病情加重。日常饮食中应减少糖分摄入，戒烟限酒，这些措施有助于预防和控制牙周疾病。