慢性咽炎患者平时吃什么好

慢性咽炎患者平时可以适量吃雪梨、白萝卜、蜂蜜、百合、银耳等食物，也可以遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂含漱液、清喉利咽颗粒、蓝芩口服液、银黄含片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、雪梨

雪梨性质寒凉，含有丰富的水分和维生素，能够起到生津润燥、清热化痰的作用。对于慢性咽炎患者因咽喉黏膜干燥、充血引发的咽干、咽痒症状，适量食用雪梨有助于滋润咽喉，缓解不适感。可以将雪梨洗净后直接生吃，或者与冰糖一同炖煮成冰糖雪梨水饮用，以增强其润肺止咳的功效。食用时需注意，雪梨含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量，且因其性寒，脾胃虚寒、容易腹泻的患者不宜过量食用。

2、白萝卜

白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气消食的功效，其中含有的芥子油成分有助于促进胃肠蠕动，其丰富的水分和维生素C对缓解咽喉炎症有一定帮助。慢性咽炎患者常感觉咽喉有异物感或痰液黏稠，适量食用白萝卜有助于化痰、顺气。白萝卜可以生吃、凉拌、煮汤或榨汁，例如用白萝卜和蜂蜜制成的蜂蜜萝卜汁，对咽喉有较好的舒缓作用。需注意，白萝卜性偏寒凉，体质虚弱、脾胃虚寒者应煮熟后适量食用。

3、蜂蜜

蜂蜜含有多种酶、矿物质和维生素，具有润肺止咳、润肠通便、抗菌消炎的作用。其黏稠的质地能在咽喉黏膜表面形成一层保护膜，缓解因慢性咽炎导致的干咳和咽喉干痛。患者可以将蜂蜜用温水冲泡后饮用，避免使用开水以免破坏其活性成分。蜂蜜也可以与柠檬、金银花等搭配，增强清热利咽的效果。一岁以下的婴幼儿不可食用蜂蜜，糖尿病患者及对蜂蜜过敏者也应谨慎食用。

4、百合

百合性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。对于慢性咽炎伴有阴虚肺燥，出现咽干喉痛、干咳少痰、心烦失眠等症状的患者，食用百合有助于滋阴清热、润肺止咳。百合常用于煮粥、煲汤或制作糖水，如百合银耳莲子羹。食用前建议将干百合用清水浸泡至软。由于百合性偏寒，风寒咳嗽、脾胃虚寒、大便稀溏者不宜多食。

5、银耳

银耳，又称白木耳，富含胶质、多种氨基酸和矿物质，有滋阴润肺、养胃生津的作用。其含有的天然植物胶质能有效滋润咽喉部黏膜，缓解慢性咽炎引起的干燥和异物感。银耳通常需要泡发后炖煮，可以搭配红枣、枸杞、冰糖制成银耳羹，口感滑润，营养丰富。银耳性质平和，适合大多数人食用，但需注意泡发时间不宜过长，且应彻底炖煮至软烂，以利于消化吸收。

二、药物

1、西地碘含片

西地碘含片的主要成分为分子碘，在唾液作用下能迅速释放碘分子，直接卤化菌体蛋白质，对多种细菌、真菌、病毒等病原微生物具有杀灭作用。它适用于慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈炎等引起的咽喉肿痛和口腔感染。该药为局部用药，含服时能持续作用于咽喉局部，起到消炎、减轻黏膜充血水肿的效果。使用时应含服至完全溶解，不可咀嚼或吞服。对碘过敏者、孕妇及哺乳期妇女禁用，甲状腺疾病患者应慎用，长期使用需警惕碘吸收对甲状腺功能的影响。

2、复方硼砂含漱液

复方硼砂含漱液是一种碱性复方含漱液，主要成分包括硼砂、碳酸氢钠、液化酚等，具有消毒、防腐、收敛及清洁黏膜的作用。用于慢性咽炎时，可通过含漱的方式清洁口腔及咽喉部，减轻炎症，稀释黏稠分泌物，缓解咽部不适。使用时需按说明书比例稀释，含漱后吐出，不可咽下。本品仅供含漱用，含漱后吐出，含漱时间不宜过长。避免儿童接触，对成分过敏者禁用，不宜长期连续使用以免破坏口腔正常菌群。

3、清喉利咽颗粒

清喉利咽颗粒属于中成药，主要成分有黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海等，具有清热利咽、宽胸润喉的功效。适用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑，以及急慢性咽炎、扁桃体炎见上述证候者。对于慢性咽炎患者因肺胃热盛引起的咽喉干痛、异物感等症状有较好的缓解作用。该药需用开水冲服，服药期间忌烟酒、辛辣及鱼腥食物。风寒感冒咽痛者，症见恶寒发热、无汗、鼻流清涕者慎用，脾虚大便溏者慎用。

4、蓝芩口服液

蓝芩口服液是一种中成药，由板蓝根、黄芩、栀子、黄柏、胖大海等组成，具有清热解毒、利咽消肿的功效。临床上常用于治疗肺胃实热证所致的咽痛、咽干、咽部灼热，以及急性咽炎、慢性咽炎急性发作见上述证候者。其成分中的黄芩、板蓝根等具有抗炎、抗病毒作用，能帮助减轻咽喉部黏膜的炎症反应。本品为口服液体制剂，服用方便。服药期间应忌烟酒、辛辣及油腻食物，不宜在服药期间同时服用温补性中药，孕妇、脾虚便溏者及胃寒者应在医师指导下服用。

5、银黄含片

银黄含片的主要成分为金银花提取物和黄芩提取物，二者配伍具有清热疏风、利咽解毒的功效。适用于急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染引起的咽喉肿痛。金银花能清热解毒、疏散风热，黄芩能清热燥湿、泻火解毒，两者合用能针对咽喉部的热毒症状起到治疗作用。该药为含片，通过局部含化起效，作用直接。服用时忌辛辣、鱼腥食物，不宜在服药期间同时服用温补性中成药，糖尿病患者及儿童应在医师指导下使用，对本品过敏者禁用。

慢性咽炎患者的日常饮食调理至关重要，应以清淡、易消化、富含维生素的食物为主，多喝温水保持咽喉湿润。坚决避免吸烟、饮酒，减少摄入辛辣、油炸、过甜及过咸的食物，这些食物会刺激咽喉黏膜，加重炎症。注意用餐规律，细嚼慢咽，避免食用过烫或过冷的食物。同时，保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免过度用嗓，在空气干燥或污染的环境中注意佩戴口罩防护。保持室内空气流通和一定的湿度，可以通过使用加湿器来改善。适度的体育锻炼有助于增强体质，提高抵抗力。若咽部不适症状持续不缓解或加重，应及时前往耳鼻喉科就诊，明确病因，在医生指导下进行规范治疗，切勿自行长期滥用药物。