肚子疼、胀是怎么了

肚子疼、胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗、胃肠减压、手术等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当

短时间内进食过多产气食物或暴饮暴食可能导致腹胀腹痛。黄豆、红薯、碳酸饮料等食物易在肠道发酵产气。可尝试顺时针按摩腹部促进排气，饮用温热的生姜水缓解不适。若症状持续超过6小时不缓解需就医。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引发功能性消化不良，表现为上腹隐痛伴嗳气。可能与胃动力异常、内脏高敏感有关。建议规律进食，避免咖啡因和油腻食物，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、肠易激综合征

反复发作的腹痛腹胀伴随排便习惯改变，可能与肠道菌群失衡有关。症状常在排便后减轻。需记录饮食日记排查诱因，可尝试低FODMAP饮食，必要时使用匹维溴铵片调节肠道功能。

4、胃炎

上腹持续性隐痛伴恶心呕吐可能提示胃黏膜炎症。幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药是常见诱因。确诊需做胃镜检查，治疗可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，合并感染时需抗生素治疗。

5、肠梗阻

突发剧烈腹痛伴停止排气排便需警惕机械性肠梗阻，常见于术后肠粘连或肠道肿瘤。腹部可见肠型，听诊肠鸣音亢进。需立即禁食并就医，可能需进行胃肠减压或肠粘连松解术等手术治疗。

日常应注意细嚼慢咽避免吞入过多空气，限制豆类、洋葱等产气食物摄入。适当散步有助于促进肠道蠕动，但急性腹痛发作时应卧床休息。记录疼痛发作的时间、部位和诱因有助于医生诊断。若疼痛持续加重或出现发热、便血等警示症状，须立即前往急诊科就诊。长期反复发作的腹胀腹痛建议完善胃肠镜、腹部超声等检查排除器质性疾病。