孩子晚上咳个不停怎么办

孩子晚上咳个不停可通过保持空气湿润、调整睡姿、饮用温水、避免过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。夜间咳嗽通常由空气干燥、鼻后滴漏、呼吸道感染、过敏反应、哮喘等原因引起。

1、保持空气湿润

干燥空气可能刺激呼吸道黏膜导致咳嗽加重。使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%，或在床头放置一盆清水。避免加湿器长时间运行导致霉菌滋生，每日需彻底清洁水箱。对于婴幼儿，可选择冷雾型加湿器以防止烫伤风险。

2、调整睡姿

鼻后滴漏综合征是夜间咳嗽的常见原因，鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部引发反射性咳嗽。将孩子枕头垫高15-20度，采用侧卧位睡眠有助于减少分泌物倒流。注意避免颈部过度弯曲影响呼吸，婴儿应采用专用斜坡垫而非普通枕头。

3、饮用温水

温水能缓解咽喉部干燥和刺激感，稀释呼吸道黏液促进排出。建议睡前30分钟饮用适量温水，1-3岁儿童每次50-100毫升，3岁以上100-150毫升。可添加少量蜂蜜1岁以上适用，但禁止给1岁以下婴儿食用以防肉毒杆菌中毒风险。

4、避免过敏原

尘螨、宠物皮屑等过敏原可能诱发夜间过敏性咳嗽。每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨床罩包裹床垫和枕头。移除卧室内的毛绒玩具和地毯，保持每日通风。若怀疑过敏因素，家长需记录咳嗽发作与环境因素的关联性供医生参考。

5、遵医嘱用药

对于细菌性呼吸道感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒；过敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖浆；哮喘引发的咳嗽需布地奈德混悬液雾化治疗；痰液黏稠时可配合氨溴索口服溶液；百日咳样咳嗽需阿奇霉素干混悬剂。所有药物必须严格按儿科医生指导使用，家长不可自行调整剂量。

家长应每日监测孩子咳嗽频率和伴随症状，记录咳嗽特征干咳/湿咳、是否犬吠样等。保持每日充足水分摄入，3岁以上儿童建议每日饮水800-1200毫升。避免接触二手烟和油烟刺激，流感季节前及时接种疫苗。若咳嗽持续超过1周、出现呼吸困难、发热超过38.5℃或咳血等情况，需立即就医进行胸部听诊和血常规检查。夜间突发剧烈咳嗽伴喘鸣音时，可尝试蒸汽吸入缓解症状并及时急诊处理。