得了牙结石怎么办啊

得了牙结石可通过洁牙治疗、龈下刮治、药物治疗、改善口腔卫生、定期口腔检查等方式处理。牙结石通常由口腔清洁不足、饮食习惯、唾液成分、牙齿排列不齐、全身性疾病等因素引起。

一、洁牙治疗

洁牙治疗是去除牙结石的主要方法，利用超声波器械震动震碎牙结石并冲洗干净。该方法适用于牙结石量较多或已引起牙龈炎症的情况，能有效清除牙齿表面及龈缘的结石沉积。洁牙后可能出现牙齿敏感或牙龈轻微出血，通常短期内可自行缓解。建议每年进行一到两次专业洁牙以维持口腔健康。

二、龈下刮治

龈下刮治针对牙周袋内的深层牙结石，使用特殊器械刮除牙根面的结石和菌斑。当牙结石延伸至牙龈下方并伴有牙周炎时需采用此方法，可阻止牙槽骨吸收和牙龈萎缩。操作前需局部麻醉，术后可能出现牙龈肿胀或不适感。龈下刮治后需配合抗菌漱口水使用以减少感染风险。

三、药物治疗

药物治疗辅助控制牙结石引起的炎症，常用氯己定含漱液抑制菌斑形成，过氧化氢漱口水减轻牙龈出血，西帕依固龈液改善牙周组织健康。药物适用于洁牙后维护或轻度牙龈炎患者，但无法直接去除已形成的牙结石。长期使用部分漱口水可能导致牙齿着色，须遵医嘱规范使用。

四、改善口腔卫生

每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，选择含焦磷酸盐成分的牙膏延缓结石形成。减少高糖食物和黏性食品摄入，餐后漱口去除食物残渣。正确使用牙缝刷清理牙齿邻面，避免菌斑堆积钙化成结石。口腔卫生改善需长期坚持，是预防牙结石复发的核心措施。

五、定期口腔检查

每半年至一年进行口腔检查，早期发现牙结石并及时干预。医生可通过探针检查牙周袋深度评估结石情况，结合X光片判断牙槽骨状态。对于易形成结石的体质，可缩短检查间隔至三个月。定期检查还能及时发现龋齿或牙周病变，实现口腔疾病综合管理。

日常需选用小头软毛牙刷避免损伤牙龈，采用巴氏刷牙法重点清洁牙龈沟区域。饮食中增加芹菜苹果等富含纤维的食物帮助清洁牙面，限制碳酸饮料和咖啡等易染色饮品。戒烟可降低牙周病风险，使用冲牙器辅助清除隐蔽区域菌斑。若洁牙后出现持续牙龈出血或牙齿松动需及时复诊，避免牙周病进展影响牙齿稳固性。