孕晚期血压多少正常

孕晚期血压正常范围为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。妊娠期高血压可能由遗传因素、血管内皮损伤、胎盘功能异常、营养失衡或精神紧张等原因引起，需通过定期监测、低盐饮食、适度运动、药物干预或住院观察等方式管理。

孕晚期血压监测是产前检查的重要内容。收缩压低于90毫米汞柱可能提示低血压，需排查贫血或脱水等问题。收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱时，可能诊断为妊娠期高血压。血压持续升高可能伴随头痛、视物模糊、上腹疼痛等症状，需警惕子痫前期风险。家庭监测建议选择同一时间段进行，测量前静坐5分钟，避免情绪激动或剧烈活动后立即测量。电子血压计需定期校准，袖带尺寸应与臂围匹配。

妊娠期高血压的管理需个体化制定方案。轻度升高可通过调整每日钠盐摄入量低于5克，增加富含钾镁的深色蔬菜摄入。血压明显升高时，医生可能开具拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片或甲基多巴片等妊娠安全药物。每周至少进行3次30分钟的低强度有氧运动，如散步或孕妇瑜伽。出现血压骤升、持续蛋白尿或胎动异常时，应立即就医。部分病例需要提前终止妊娠以保障母婴安全。

孕晚期血压异常可能影响胎盘血流灌注，导致胎儿生长受限或早产。建议每日记录血压变化，避免长时间站立或仰卧位休息。控制体重增长在合理范围，整个孕期增重11-16公斤为宜。保证每日7-8小时睡眠，左侧卧位可改善子宫胎盘血液循环。出现下肢水肿时需鉴别生理性水肿与病理性水肿，避免盲目限制饮水。定期进行尿常规和胎儿监护检查，及时发现潜在并发症。