甲流发烧能吃猪肉吗

甲流发烧期间一般可以适量吃猪肉，但需确保烹饪熟透且避免油腻做法。猪肉富含优质蛋白和铁元素，有助于补充发热导致的能量消耗。

甲流患者发热时新陈代谢加快，蛋白质分解增加，适量摄入猪肉可帮助维持肌肉组织和免疫功能。选择里脊肉等低脂部位，采用清炖、蒸煮等方式烹饪，避免油炸或红烧加重消化负担。若伴随严重呕吐或腹泻，需暂停肉类摄入，以流质食物为主。

部分患者发热期间可能出现食欲下降或胃肠功能紊乱，此时可将猪肉剁碎做成肉粥或汤羹，更易消化吸收。合并高脂血症或胰腺炎等基础疾病者，需严格限制脂肪摄入，猪肉食用量应咨询医生。

甲流期间饮食需注重营养均衡，除猪肉外还可选择鱼肉、鸡肉等白肉补充蛋白质，搭配新鲜蔬菜水果保证维生素摄入。发热期间每日饮水应达到2000毫升以上，避免饮用含糖饮料。若持续高热超过3天或出现呼吸困难等症状，应及时就医进行抗病毒治疗，切勿自行服用退烧药掩盖病情。恢复期可逐步增加瘦肉摄入量，但仍需保持清淡饮食直至完全康复。