胃炎吃啥东西养胃

胃炎患者可以适量吃小米粥、山药、猴头菇、南瓜、苏打饼干等食物，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片、硫糖铝口服混悬液、枸橼酸铋钾胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥质地软烂，易于消化，能够减轻胃肠的负担。它含有一定的碳水化合物，可以为身体提供能量，帮助维持体力。胃炎患者适量食用小米粥有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。但需注意，小米粥不宜过烫食用，以免刺激胃黏膜。

2、山药

山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于促进消化。其含有的黏液蛋白对胃黏膜有一定的保护作用，可能有助于减轻胃炎引起的胃部不适。胃炎患者可以将山药蒸熟或煮粥食用，但应避免油炸或加入过多刺激性调料。

3、猴头菇

猴头菇是一种药食同源的食材，传统医学认为其有健脾养胃的功效。现代研究显示，猴头菇中的一些成分可能有助于调节胃肠功能。胃炎患者可以用猴头菇煲汤或煮粥，但需确保烹饪熟透，且对菌菇类食物不过敏。

4、南瓜

南瓜富含果胶，果胶可以在胃内形成一层保护膜，减少胃酸对胃壁的刺激。南瓜还含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充营养。胃炎患者可将南瓜蒸熟或做成南瓜羹食用，但应选择老南瓜，因其淀粉含量更高，口感更软糯。

5、苏打饼干

苏打饼干呈弱碱性，可以在一定程度上中和胃酸，缓解胃酸过多引起的烧心、反酸等不适感。在胃炎发作、感到饥饿时，少量食用苏打饼干有助于暂时缓解症状。但它不能替代正餐，且部分产品油脂含量较高，不宜过量食用。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

铝碳酸镁咀嚼片是一种抗酸药，能快速中和胃酸，缓解胃痛、烧心等症状。它还能在胃黏膜表面形成保护层。该药适用于慢性胃炎、胃酸过多引起的胃部不适。使用前应咨询医生，避免长期大量服用，肾功能不全者需慎用。

2、复方氢氧化铝片

复方氢氧化铝片具有中和胃酸、保护胃黏膜及解痉止痛的作用。可用于缓解胃炎、胃溃疡等疾病引起的胃痛、反酸。该药可能影响其他药物的吸收，应在医生指导下使用，不宜与某些药物同服，便秘者慎用。

3、硫糖铝口服混悬液

硫糖铝口服混悬液是一种胃黏膜保护剂，服用后能在胃黏膜上形成一层保护膜，隔离胃酸和胃蛋白酶对受损黏膜的侵蚀。它主要用于治疗胃和十二指肠溃疡，也可用于胃炎。应在饭前服用，常见不良反应为便秘。

4、枸橼酸铋钾胶囊

枸橼酸铋钾胶囊可在胃酸作用下形成沉淀，覆盖于溃疡表面形成保护层。它还能抑制幽门螺杆菌，常用于伴有幽门螺杆菌感染的胃炎、消化性溃疡的治疗。服用后舌苔和大便可能变黑，属于正常现象，停药后可消失。

5、奥美拉唑肠溶胶囊

奥美拉唑肠溶胶囊是一种质子泵抑制剂，能强效抑制胃酸分泌。适用于胃食管反流病、消化性溃疡以及需要强力抑酸治疗的胃炎。该药为肠溶制剂，应整粒吞服，不可嚼碎。必须在医生指导下使用，不可自行长期服用。

胃炎患者的日常养护至关重要，饮食上应遵循定时定量、细嚼慢咽的原则，选择清淡、易消化、营养均衡的食物，避免过冷、过热、过硬、过辣、过甜及油炸食品，同时戒烟限酒。保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，适度进行散步等舒缓运动有助于促进胃肠蠕动。若症状持续或加重，如出现剧烈腹痛、黑便、消瘦等，应立即就医复查，调整治疗方案，切勿因症状暂时缓解而自行停药或忽视复查。