出气粗、气短是什么引起的

出气粗、气短可能是剧烈运动、情绪激动、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等原因导致的，可采取一般治疗、药物治疗等方法缓解不适。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1、剧烈运动：在进行剧烈运动时，身体的新陈代谢加快，肌肉活动需要消耗大量的氧气。呼吸频率加快会使单位时间内进出肺部的气体量增多，从而导致出气粗。同时，由于呼吸深度增加，可能会感觉呼吸不够顺畅。无须特殊治疗，运动结束后适当休息，进行一些放松活动，如深呼吸、慢走、打太极拳等，有助于身体恢复。

2、情绪激动：当人处于情绪激动的状态时，体内的交感神经会兴奋。交感神经兴奋会使呼吸中枢的调节功能发生改变，导致呼吸频率加快、呼吸变浅。呼吸频率加快会使出气变得粗重，而呼吸变浅则可能让人感觉气短。需调整情绪，可通过深呼吸、转移注意力、与他人倾诉等方式来缓解情绪激动。

3、支气管哮喘：该疾病是慢性气道炎症性疾病，当接触到过敏原、冷空气等诱因时，气道会发生痉挛、收缩，气道黏膜也会充血、水肿，分泌大量黏液。导致气道狭窄，气流受限，从而引起出气粗、气短的症状，可在医生指导下使用二羟丙茶碱片、多索茶碱片、布地奈德吸入气雾剂等药物来控制病情。

4、慢性阻塞性肺疾病：该疾病主要与长期吸烟、接触有害气体或颗粒等因素有关，会导致气道狭窄、气流受限，肺泡弹性减退，肺的通气和换气功能都受到影响。由于气道和肺泡的病变，出现出气粗、气短的症状，还伴有咳嗽，可遵医嘱使用昔萘酸沙美特罗气雾剂、沙丁胺醇吸入气雾剂、异丙托溴铵吸入气雾剂等药物来缓解不适。

5、心力衰竭：心力衰竭心脏的收缩和舒张功能发生障碍，导致心排血量减少，肺部血液淤积，肺静脉压力升高，会引起肺水肿。肺水肿会使肺泡和气道内充满液体，导致身体缺氧。为了获取更多的氧气，呼吸系统会加快呼吸频率和深度，从而出现出气粗、气短、乏力等症状，可在医生指导下使用呋塞米注射液、螺内酯片、地高辛片等药物进行治疗。

日常生活中，应注意规律作息、适当运动，定期体检，积极控制高血压、糖尿病等基础疾病，以降低相关风险。