动脉高血压怎么治疗
动脉高血压可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、物理治疗、手术治疗等方式治疗。动脉高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入有助于降低血压，每日食盐量控制在5克以下。增加蔬菜水果摄入可补充钾元素，有助于拮抗钠的升压作用。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。戒烟限酒可减轻血管内皮损伤，避免血压波动。保持体重使体重指数控制在24以下，减少内脏脂肪堆积对血管的压迫。
2、药物治疗
钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片通过阻断钙离子内流扩张外周血管。血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片抑制血管紧张素生成，降低外周阻力。利尿剂如氢氯噻嗪片促进钠水排出，减少血容量。β受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔缓释片减慢心率，降低心输出量。血管紧张素II受体拮抗剂如缬沙坦胶囊选择性阻断血管紧张素II作用。
3、中医调理
天麻钩藤饮具有平肝潜阳功效，适用于肝阳上亢型高血压。半夏白术天麻汤可化痰熄风，改善痰湿内阻引起的头晕。针灸太冲、曲池等穴位能调节自主神经功能。耳穴压豆选取降压沟、神门等部位进行持续刺激。中药足浴使用钩藤、桑枝等药物通过足部经络调节血压。
4、物理治疗
生物反馈训练帮助患者学会控制自主神经调节血压。高压氧治疗改善血管内皮功能，增加组织氧供。体外反搏通过序贯加压肢体促进血液回流。低频脉冲电刺激调节血管舒缩功能。远红外线照射扩张外周血管，改善微循环。
5、手术治疗
肾动脉交感神经消融术通过导管消融过度活跃的肾交感神经。颈动脉窦神经刺激术植入脉冲发生器调节压力反射。肾上腺肿瘤切除术适用于原发性醛固酮增多症患者。肾血管成形术改善肾动脉狭窄导致的继发性高血压。主动脉缩窄矫治术解除先天性血管畸形引起的血压升高。
动脉高血压患者需长期规律监测血压，建议使用经过认证的上臂式电子血压计每日早晚测量。饮食上注意低盐低脂，适量食用富含钾镁的香蕉、菠菜等。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。冬季注意保暖，防止寒冷刺激导致血管收缩。定期复查肝肾功能和心电图，评估靶器官损害情况。出现头痛、视物模糊等不适时应及时就医调整治疗方案。
