脚面疼是什么原因引起的

脚面疼可能由足部外伤、筋膜炎、痛风性关节炎、腰椎间盘突出、周围神经病变等原因引起，通常表现为局部红肿、活动受限、刺痛或钝痛等症状。

1、足部外伤

足部受到撞击、挤压或扭伤可能导致脚面疼痛，常伴随皮下淤血、肿胀。轻微外伤可通过冷敷缓解，严重者需就医排除骨折。

2、筋膜炎

长期站立或运动过度可能引发足底筋膜炎放射至脚面，表现为晨起第一步疼痛。建议穿支撑鞋垫，配合牵拉锻炼。

3、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在跖趾关节可引起突发性剧痛，皮肤发红发热。需限制高嘌呤饮食，遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片等药物。

4、腰椎间盘突出

腰椎神经根受压时疼痛可放射至脚背，伴随下肢麻木。可通过腰椎牵引缓解，严重者需行椎间孔镜手术。

5、周围神经病变

糖尿病等疾病导致神经损伤时，脚面可能出现烧灼样疼痛。需控制原发病，使用甲钴胺片、依帕司他片等神经营养药物。

日常应选择宽松透气的鞋子，避免长时间负重行走，运动前后做好足部拉伸。若疼痛持续超过3天或伴随发热、明显肿胀，建议及时至骨科或疼痛科就诊，必要时进行X线、肌电图等检查明确病因。糖尿病患者需定期监测血糖，痛风患者需严格低嘌呤饮食。