你属于颈椎病的好发人群吗？
发布时间：2020-09-1654879次浏览
随着人民生活水平的提高，社会进入老龄化、汽车，电脑，逐渐家庭化，与此同时人们的生活、工作节奏也在加快，这样就导致颈椎病的发病率逐年提高，已明显超出过去常见的下腰痛发病率，调查表明50岁以下的人群有25%的人患过或正在患颈椎病。
1、 中老年人群
是因为颈椎过多的慢性劳损，会引起椎间盘变形、弹性减弱、椎体边缘骨质增生，小关节紊乱，韧带肥厚、钙化等一系列退化性改变，因此中老年人易患颈椎病。
2、 工作姿势不当者
如办公室人员、电脑操作员、文字工作者、教师、科研人员、驾驶员、重体力劳动者等，是由于长期保持固定姿势工作，使颈部伸颈肌一直处于痉挛状态，久而久之，颈部伸颈肌平衡失调，最后脊柱失衡引发颈椎病。
3、 睡眠体位不佳者
人的一生有 1/3的时间在床上度过的。枕头的偏高会造成颈部肌肉、韧带、小关节平衡失调，加速颈椎的退变。
4、 不良生活习惯者
如长时间低头玩麻将、打扑克，躺在床上或沙发上看电视、看报纸等，这些不良习惯使颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉和韧带组织负荷过大，易引起劳损。
5、有外伤史及先天性畸形者。
6、女性高于男性。
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脖子左右转动有滋滋响是怎么回事
脖子左右转动有滋滋响，在临床上最常见的原因是颈椎的退行性改变，该颈椎的退变，包括颈椎曲度的变形，甚至反弓，还有椎体小关节突的骨质增生，椎间隙高度的变窄，都会导致在转动脖子时，椎体旋转时发生异常的摩擦，产生滋滋声响。有些严重的颈椎退变，不光有滋滋声响，还会出现明显的疼痛，甚至颈椎活动的受限。除上述病理性疾病外，还有生理性的问题。有些人正常情况下会出现滋滋响，常见一些瘦小的年轻女性，在转脖子时也有滋滋响，甚至是弹响，该情况一般考虑是个人体质问题。颈椎的寰椎枢关节，是形成颈椎旋转的关节，转脖子实际上是该关节在转动，旋转过程中椎体或多或少，都会产生一定的滋滋声响，无需过多担心。
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扭动脖子有响声是怎么回事
扭动脖子有响声，应该是一种弹响，弹响要分析位置，多半是组织之间相互摩擦造成的颈椎的摩擦弹响，一般情况下可能是颈椎和周围的肌肉或者筋膜，在活动的时候产生摩擦。单纯的弹响，不合并疼痛，不合并其他不适，一般情况下，不用治疗。第二，弹响合并有严重的疼痛，一定要注意是不是有颈椎的不稳定，颈部有没有肿瘤。此外，点头摇头有弹响，可能是上颈椎的不稳定。另外考虑下部的颈椎有没有不稳定，有没有出现肿瘤。外伤以后出现颈部弹响，首先应该除外有没有骨折和脱位。另外是肌肉的拉伤，肌肉、筋膜的弹响。
颈椎病可不可以通过保健体操改善
这个问题可以说是困扰病人很常见的一个问题，因为病人得了颈椎病之后，总想着通过比较积极的方法来使颈椎病得以改善，甚至是治愈。但是颈椎病就像全身任何运动型的疾病一样，得了病之后总的治疗的原则是靠养，而不是靠练，保健操不是养而是练，颈椎病以后颈椎有了毛病，这时候再让他做保健操，而平常的保健操都是大幅度的，比如米字操，左右或者前后运动幅度很大的，肯定对于颈椎病是不利的，而不是我们平常说的积极一些治疗是不是会好一些，不是这样，更何况对神经根型的颈椎病和脊髓型的颈椎病，神经受到一定压迫了，做颈部保健操经常会加重原有的神经根症状，比如神经根性颈椎病，神经根通往胳膊的神经就会因为，像患侧的侧屈，颈椎歪头会加重神经根的压迫，导致放射疼痛会加重，而脊髓型的更会因为保健操大幅度活动，造成脊髓的压迫加重，可能会产生比较严重的后果。所以颈椎病，一般不要做大幅度保健操，小幅度的活动是有利的，大幅度是有害的。
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经常弄响脊椎骨有害吗
一般的响声是无害的，多数是要医生去判断特殊的地方出现的响声，要注意比如颈椎，颈椎在小孩或者是青年的时候，一般来说不出现响声。只有等到年龄比较大，颈椎出现退变，骨质增生，在左右转的时候会感觉到颈椎里面有摩擦的声音或者有弹响的声音，这种响声是病理性的。如果是过多的出现响声就是有害的，出现的部位往往是关节或者是椎间盘，如果出现响声。尽量就不做这种动作，减少做这种动作，时间长之后，响声可能也会自动地消失。
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哪些人容易得颈椎病
容易得颈椎病的人群主要包括：长期低头的工作者，包括裁缝工人、装配工人以及电脑前办公人员，还有长时间低头玩手机、睡眠姿势不良的人群等。颈椎病很可能是长时间伏案工作引起的，病人会有头痛、头晕以及记忆力下降等问题。颈椎病也是比较常见的疾病，在生活当中一定要及时改善不良的坐姿，避免长时间低头玩手机，要多做颈部的保健按摩，促进局部血液循环，必要情况下按照医生指导口服活血化瘀的药物进行治疗。
哪些人易患颈椎病
哪些人容易罹患颈椎病，那么包括以下一些人群。第一就是老年人，那么人随着年龄增长颈椎在发生着退化，这时就会出现间盘的变性、突出以及骨刺的形成，特别是在老年人会非常的明显，这时就会有很多人出现颈椎病导致的一些症状，比如肢体的麻木无力，障碍等症状。第二就是一些特殊的工作的病人，比如长期伏案工作的白领，或者是开出租车司机的病人，这类人群容易患颈椎病，另外就是医生也是经常做手术或者是长期的伏案文案，也可以容易出现颈椎病。第三还有一些人群就是先进性发育异常的病人，比如颈椎现在发育异常，椎管狭窄，曲度变直的病人，也容易出现颈椎病。那么对于一些特殊的人群，要平时注意颈椎的保养，经常锻炼颈椎。避免长时间的低头，长时间的久坐，长时间的伏案工作等有效的预防颈椎病的发生。
颈椎病如何治疗最好
颈椎病包括多种类型，其中治疗方法也是不同的。大多颈椎病首先会考虑保守治疗，如热敷、牵引等，保守治疗无效的情况下，可选择手术治疗，而脊髓型颈椎病在发病之后，一般需要手术治疗。
颈椎病患者应该注意日常保健
颈椎病患者平时要注意坐姿，上班休息期间不要趴在桌面上睡觉;适合颈椎病患者的运动有：游泳、颈肩部保健操等;颈椎病患者对枕头的要求严格，枕头的高度应合适，枕头质地要软硬适中。
正确选用中药治疗颈椎病
患者应选择中药治疗颈椎病，川桂枝、羌活、威灵仙等中药适用于神经根型颈椎病患者，有温经活血、通络作用；天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参等中药适用于椎动脉型颈椎病患者。
颈椎病自我按摩方法
属于颈性颈椎病的患者可配合按摩法辅助治疗，可采用的按摩手法包括揉捏颈部和肩膀以及手臂、按揉肩颈穴和风池穴、挤提后颈、拍打肩膀和手臂。最好每天早晚各按摩一次，按摩过程中要注意掌握好力度。
颈椎劳损如何治疗
颈椎劳损实际上也是属于颈椎病的一个表现，也叫颈型颈椎病。颈椎病的劳损大部分是来源于我们日常生活的一些工作状态，低头学习、伏案等等。那么出现颈椎劳损之后，我们首先要病因治疗。病因治疗是最根本的治疗就是去除这些因素，当然有的人工作的关系，他就是要伏案，也不太好去除怎么办。我们就是要低头伏案一段时间之后，起来活动活动，活动个三五分钟。实际上就能够有效缓解肌肉的劳损。那么一旦出现颈椎的劳损之后，我们就要注意它的肌肉力量是不行的。所以我们要加强它肌肉力量的锻炼，比如说在床上做一些小燕飞，包括游泳，加强一下脊柱，后脊柱，包括颈椎旁边的肌肉的力量。这都是非常可取的方法。同时劳损病人可以去按摩科做按摩，放松肌肉也是一个不错的治疗手段。
颈椎病有哪些症状
颈椎病分型不同，症状也不同。颈椎病可分为椎动脉型、神经根型、脊髓型、交感神经型、食管压迫型及颈型。椎动脉型：以眩晕、头痛为主要症状，伴有复视及视物模糊。神经根型：表现为颈部疼痛、僵硬，一侧或双侧上肢出现放射性疼痛及麻木感。脊髓型：会出现下肢麻木，有脚踏棉花感，双上肢不灵活，写字、系扣动作难以完成。严重者会出现四肢瘫痪、大小便失禁等症状。交感神经型：表现为耳鸣、记忆力下降、胸闷、心悸、口干等全身不适症状。食管压迫型：出现吞咽时有梗阻感，进行性加重，发展为吞咽困难。颈型：除了头、肩、颈、臂多部位出现疼痛，且找到相应的压痛点。
颈椎酸痛是什么原因
颈椎酸痛可能是软组织受损，或是其他疾病造成，但也不排除生活习惯不良造成的腰椎间盘突出症。想要缓解疼痛，就必须做好治疗准备，同时要有矫正不良习惯的决心和极强的执行力，否则到了老年以后，很容易落下病根，对健康十分不利。
颈椎生理曲度变直是什么原因
长期伏案工作，会导致脑子向前，颈椎的曲度处在一个消糜的状态，长期保持，肌肉就记住姿势，身体也适应这个姿势，就很难恢复到原来生理状态下，这时候再去拍片，或者去做检查以后就发现颈椎曲度就没有了，甚至反弓了。从这个意义来说，叫做颈曲消失或者颈曲变浅。如果想了解颈椎生理曲度变直，首先要知道颈椎是脊柱的一部分，脊柱是有一个生理曲度的，生理情况下脊柱有四个弯曲：颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。这四个曲度是保证脊柱的功能的一个重要形态。
