嘴巴凸怎么矫正

嘴巴凸的矫正方法主要有调整不良习惯、牙齿矫正、正颌手术、注射填充、唇部肌肉训练等。嘴巴凸在医学上常指上颌前突或双颌前突，可能由遗传、不良口腔习惯、牙齿排列问题或颌骨发育异常引起。

一、调整不良习惯

因长期口呼吸、吮指、咬下唇等不良习惯导致的软组织性或轻度功能性嘴巴凸，可以通过有意识地纠正这些习惯来改善。建议进行唇肌功能训练，如抿嘴练习、吹口哨等，以增强口周肌肉力量，帮助嘴唇自然闭合，改善外观。这种情况通常无须医疗干预，坚持行为矫正即可见效。

二、牙齿矫正

因牙齿排列不齐、牙弓狭窄或牙齿过度唇倾导致的牙性嘴巴凸，可以通过牙齿矫正即正畸治疗来解决。正畸治疗利用矫治器施加轻柔、持续的力量，使牙齿在牙槽骨中缓慢移动至理想位置。常见的矫治器有金属托槽矫治器、陶瓷托槽矫治器、舌侧矫治器和隐形矫治器。治疗周期通常较长，需定期复诊调整，结束后需佩戴保持器以防止复发。

三、正颌手术

因上颌骨或下颌骨发育过度、发育不足或位置异常导致的骨性嘴巴凸，单纯正畸治疗改善有限，往往需要配合正颌外科手术。正颌手术通过截骨、移动并重新固定颌骨，从根本上调整面部骨骼结构。该手术属于四级手术，需由口腔颌面外科与正畸科医生联合制定治疗方案，进行术前正畸、手术和术后正畸。适用于改善严重骨性畸形，恢复咬合功能与面部美观。

四、注射填充

对于因上唇组织过薄、人中过短或鼻基底凹陷等软组织因素，在视觉上加重嘴巴凸感的情况，可以考虑微创的注射填充治疗。通过注射透明质酸钠凝胶等软组织填充剂，增加鼻基底、上唇或人中区域的容量，可以在视觉上平衡面部轮廓，减轻凸嘴感。该方法效果立竿见影但非永久性，需定期补充注射，且对骨性问题无效。

五、唇部肌肉训练

针对因口轮匝肌等唇周肌肉力量不平衡或功能亢进导致的嘴巴凸，可以进行系统的唇部肌肉功能训练。训练方法包括使用唇肌训练器进行抗阻练习、坚持做“a-o-e”口型发音练习以活动相关肌肉、练习吹奏乐器等。这些训练有助于协调唇部肌肉功能，改善因肌肉紧张或松弛造成的形态异常，常作为正畸治疗或习惯矫正的辅助手段。

矫正嘴巴凸是一个系统性工程，其方案选择完全取决于具体的病因是牙性、骨性还是习惯性。在考虑任何矫正方式前，首要步骤是前往正规医院的口腔正畸科或口腔颌面外科进行专业评估。医生会通过临床检查、拍摄X光片如头颅侧位片和取牙颌模型进行综合分析，明确诊断后制定个性化治疗方案。日常生活中，应注意维持良好的口腔卫生，避免用嘴呼吸，及时治疗鼻炎等可能诱发口呼吸的疾病，并坚持佩戴保持器以防矫正后复发。任何医疗决策都应在专业医生指导下进行，切勿自行尝试非正规的矫正方法。