金蝉花的功效与作用

金蝉花具有调节免疫、抗疲劳、保护肝脏、改善睡眠和抗氧化等功效。金蝉花是蝉拟青霉菌寄生在蝉幼虫上形成的虫生真菌，属于传统中药材。

1、调节免疫

金蝉花含有多糖和腺苷等活性成分，能促进淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞吞噬能力。适用于免疫力低下人群，但自身免疫性疾病患者需慎用。

2、抗疲劳

金蝉花中的虫草素可提高线粒体功能，增加ATP合成，延缓运动后血乳酸堆积。长期熬夜或体力劳动者服用后疲劳感减轻。

3、保护肝脏

金蝉花提取物能降低血清转氨酶水平，抑制肝星状细胞活化，减轻酒精或药物引起的肝损伤。慢性肝炎患者可配合医生指导使用。

4、改善睡眠

其含有的色氨酸衍生物可调节γ-氨基丁酸受体，缩短入睡时间并延长深睡眠周期。对更年期失眠和神经衰弱性失眠效果较好。

5、抗氧化

金蝉花多糖能清除自由基，提高超氧化物歧化酶活性，减轻氧化应激损伤。中老年人适量服用有助于延缓皮肤和器官衰老。

使用金蝉花时可选择煎汤或研粉冲服，每日用量3-10克为宜，避免与辛辣刺激食物同食。过敏体质者初次服用应小剂量测试，出现皮疹或腹泻应立即停用。孕妇、婴幼儿及正在服用免疫抑制剂者禁用，建议在中医师指导下根据体质辨证使用，连续服用不超过3个月需间隔1-2周再继续。