腰椎间盘突出怎样治根

腰椎间盘突出可通过保守治疗、微创手术、开放手术等方式治疗，具体方案需根据病情严重程度和个体差异决定。

腰椎间盘突出的治疗需根据突出程度、神经压迫症状及患者耐受性综合选择。早期轻度突出可尝试卧床休息1-2周，配合腰椎牵引减轻椎间盘压力。物理治疗如超短波、红外线照射有助于缓解局部炎症，每日20分钟连续治疗10-15天。药物治疗常用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片联合使用，前两者改善神经水肿和疼痛，后者缓解肌肉痉挛。对于反复发作或伴有明显下肢放射痛的患者，椎间孔镜髓核摘除术可在局部麻醉下完成，创口仅7毫米。传统开放手术如椎间盘切除植骨融合内固定术适用于合并腰椎不稳的严重病例，术后需佩戴支具3个月。

腰椎间盘突出患者日常应避免久坐久站，每1小时变换体位，睡眠选择硬板床并在膝下垫枕。加强腰背肌锻炼可尝试五点支撑法或游泳等低冲击运动，每周3次每次20分钟。饮食注意补充钙质和维生素D，每日饮用300毫升牛奶，适量进食深海鱼类。寒冷季节需做好腰部保暖，急性期可使用40℃左右热敷垫每日2次。定期复查腰椎MRI观察病情变化，若出现大小便功能障碍需立即就医。