腰椎间盘突出怎样治

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常与长期劳损、外伤、退行性变、遗传因素、不良姿势等原因有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身，使用腰围支具固定。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗能增大椎间隙，减轻髓核压迫。中频电疗可阻断疼痛信号传导。红外线照射有助于消除无菌性炎症。治疗频率一般为每日1次，10-15次为1个疗程。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛。甲钴胺片能营养受损神经。盐酸乙哌立松片可松弛骨骼肌痉挛。甘露醇注射液用于急性期神经根脱水消肿。腰痛宁胶囊具有活血化瘀功效。所有药物均需在医生指导下使用。

4、中医调理

针灸取肾俞、大肠俞等穴位疏通经络。推拿采用滚法、按法等手法松解粘连。拔罐可改善局部气血运行。中药熏蒸通过皮肤吸收药效。小针刀疗法能松解软组织挛缩。需由专业中医师操作。

5、手术治疗

椎间孔镜手术通过7毫米切口摘除突出髓核。椎间盘切除术适用于严重压迫病例。人工椎间盘置换可保留节段活动度。脊柱融合术用于不稳定椎节。手术适应证包括马尾综合征、进行性肌力下降等。

日常应保持标准站坐姿势，避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷。睡眠时选择中等硬度床垫，侧卧时双腿间夹枕头维持脊柱中立位。规律进行游泳、小燕飞等腰背肌锻炼，增强脊柱稳定性。注意腰部保暖，饮食多补充钙质和维生素D。出现下肢麻木、大小便功能障碍需立即就医。