得了急性滑膜炎怎么办

急性滑膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、穿刺抽液、关节腔注射等方式治疗。急性滑膜炎通常由外伤、感染、关节炎、代谢性疾病、免疫异常等原因引起。

1、休息制动

急性期需严格限制关节活动，使用支具或绷带固定患肢。膝关节滑膜炎建议卧床时抬高下肢，踝关节滑膜炎可穿戴护踝。制动时间一般为1-2周，待肿胀消退后逐步恢复活动。

2、冷敷热敷

发病48小时内采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次，可减轻肿胀疼痛。48小时后改用热敷，促进局部血液循环。注意避免冻伤或烫伤皮肤。

3、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，滑膜炎片消除炎症，盐酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。感染性滑膜炎需联用阿莫西林克拉维酸钾片。药物使用不超过7-10天。

4、穿刺抽液

关节积液严重时需无菌穿刺抽液，同时注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能。操作后加压包扎24小时，每周最多进行2次穿刺。

5、关节腔注射

顽固性滑膜炎可采用复方倍他米松注射液关节腔注射，每年不超过3-4次。注射后保持关节制动48小时，观察是否出现激素副作用。

急性滑膜炎恢复期应避免剧烈运动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。每日进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，每次15-20分钟。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，控制高嘌呤食物摄入。关节持续肿胀或夜间痛需及时复查，排除结核性滑膜炎等特殊类型。