头癣和头皮屑的区别

头癣和头皮屑是两种不同的头皮问题，头癣是由真菌感染引起的皮肤病，头皮屑则是头皮角质层脱落的表现。

头癣是由皮肤癣菌感染头皮和毛发引起的传染性疾病，常见于儿童，表现为头皮红斑、脱发、断发或脓疱，可能伴随瘙痒和疼痛。头皮屑是头皮角质细胞过度脱落形成的白色或灰色鳞屑，通常由头皮油脂分泌异常、马拉色菌过度繁殖或皮肤屏障功能受损导致，一般不伴随炎症或脱发。

头癣需要抗真菌药物治疗，如口服灰黄霉素片或外用酮康唑洗剂，严重时需就医。头皮屑可通过调整洗护习惯、使用含吡啶硫酮锌或二硫化硒的洗发水改善，日常避免熬夜和辛辣饮食有助于减少复发。

保持头皮清洁干燥是预防头癣和头皮屑的基础措施。头癣患者应避免共用梳子、帽子等物品，防止传染；头皮屑人群可选择温和的洗发产品，减少烫染和过度抓挠。若症状持续加重或出现明显脱发、红肿，建议及时到皮肤科就诊，明确诊断后针对性治疗。日常注意均衡饮食，补充B族维生素和锌元素，有助于维持头皮健康。