血液和血浆有什么不同

血液和血浆是两种不同的体液成分，血液由血浆和血细胞组成，血浆则是血液去除血细胞后的液体部分。

血液是一种红色不透明粘稠液体，由血浆和血细胞组成。血浆约占血液总量的55%，呈淡黄色液体状，主要成分是水、蛋白质、电解质、营养物质和代谢废物。血细胞包括红细胞、白细胞和血小板，约占血液总量的45%。红细胞负责运输氧气和二氧化碳，白细胞参与免疫防御，血小板参与凝血过程。

血浆是血液经离心分离后得到的上清液，不含任何细胞成分。血浆中含有白蛋白、球蛋白和纤维蛋白原等重要蛋白质，以及葡萄糖、脂类、激素、维生素等营养物质。血浆在维持血液渗透压、运输物质、调节酸碱平衡等方面发挥重要作用。临床上可通过血浆置换术治疗某些自身免疫性疾病。

保持健康的生活方式有助于维持血液和血浆的正常功能。建议均衡饮食，适量摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等，有助于造血功能。规律运动可以促进血液循环，但要避免剧烈运动导致脱水。保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持正常的新陈代谢。定期体检可以及时发现血液系统异常，对于有家族遗传病史的人群更应注意血液相关指标的监测。