胳膊疼，是怎么回事
胳膊疼可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、肘关节炎、神经压迫等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术等方式缓解。胳膊疼通常表现为局部酸痛、活动受限、麻木无力等症状，建议及时就医明确病因。
1、肌肉劳损
长时间提重物或重复动作可能导致肌肉劳损，表现为胳膊酸胀疼痛。肌肉劳损可能与过度使用、姿势不当等因素有关，通常表现为活动时疼痛加重。可通过热敷促进血液循环，使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物缓解疼痛，适当休息避免继续劳损。
2、颈椎病
颈椎间盘突出可能压迫神经根引起放射性胳膊疼痛。颈椎病可能与长期低头、椎间盘退变等因素有关，通常表现为颈部僵硬伴随上肢麻木。可通过颈椎牵引缓解压迫，使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合塞来昔布胶囊消炎镇痛。
3、肩周炎
肩关节周围组织炎症可能放射至整个胳膊。肩周炎可能与受凉、外伤等因素有关，通常表现为夜间痛醒和抬臂困难。可通过爬墙训练改善活动度，使用洛索洛芬钠片、依托考昔片控制炎症，严重时需关节腔注射治疗。
4、肘关节炎
肘关节软骨磨损可能引发局部疼痛并影响胳膊活动。肘关节炎可能与劳损、退行性变等因素有关，通常表现为屈伸时关节弹响。可通过超声波治疗促进修复，使用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，必要时行关节镜清理术。
5、神经压迫
臂丛神经或尺神经受压可能导致胳膊刺痛无力。神经压迫可能与骨折后畸形愈合、腱鞘囊肿等因素有关，通常表现为特定区域感觉异常。可通过肌电图明确损伤部位，使用加巴喷丁胶囊缓解神经痛，严重时需手术松解。
出现胳膊疼应注意避免提重物和剧烈运动，保持患肢休息位。可尝试用40℃左右热毛巾每日热敷2次，每次15分钟。饮食注意补充优质蛋白和维生素促进组织修复，如鸡蛋、牛奶、西蓝花等。若疼痛持续超过3天或伴随红肿发热，应立即就诊骨科或疼痛科，完善X线或核磁共振检查。夜间疼痛明显时可垫高患肢缓解症状，切忌自行服用止痛药掩盖病情。
