眼睛被打到冷敷还是热敷

眼睛被打到后，一般在受伤初期建议冷敷，受伤24小时后可考虑热敷。

眼睛受到外力撞击后，局部毛细血管可能破裂出血，组织液渗出，导致肿胀和疼痛。冷敷能使血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀。可以使用包裹毛巾的冰袋或专用冷敷眼罩，每次敷15分钟左右，间隔一段时间后重复进行，注意避免冰块直接接触皮肤。受伤24小时后，急性出血基本停止，热敷能促进局部血液循环，加速淤血吸收，缓解疼痛。可以使用温热的毛巾或蒸汽眼罩进行热敷，温度不宜过高，时间同样控制在15分钟左右。无论是冷敷还是热敷，动作都应轻柔，避免对眼球施加压力。

眼睛被打后，除了进行正确的冷敷或热敷，应注意休息，避免揉眼、长时间用眼等行为。如果出现视力模糊、眼内持续出血、剧烈疼痛或异物感等症状，可能伤及眼球内部结构，须及时就医检查。日常活动中注意保护眼睛，佩戴防护眼镜进行高风险运动可有效预防眼部外伤。