荨麻疹不能吃什么

荨麻疹患者应避免食用海鲜、辛辣刺激食物、酒精、坚果类及含人工添加剂的食物。荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，饮食不当可能诱发或加重症状。

一、海鲜

海鲜如虾、蟹、贝类等含有大量异种蛋白，容易引发过敏反应。荨麻疹患者食用后可能导致皮肤瘙痒、红肿等症状加重。建议在发病期间严格忌口，待症状稳定后再逐步尝试。

二、辛辣刺激食物

辣椒、花椒、芥末等辛辣食物会刺激血管扩张，加重皮肤炎症反应。荨麻疹患者食用后可能出现皮疹增多、灼热感增强等现象。日常饮食应以清淡为主，减少调味品使用。

三、酒精

酒精会促进组胺释放，直接诱发或加重荨麻疹症状。啤酒、红酒、白酒等各类酒饮均应避免。酒精还可能影响药物代谢，降低抗过敏治疗效果。

四、坚果类

花生、核桃、杏仁等坚果含有致敏蛋白，是常见过敏原。部分荨麻疹患者食用后会出现急性过敏反应，甚至引发喉头水肿等严重症状。建议进行过敏原检测后针对性忌口。

五、人工添加剂

防腐剂、色素、香精等食品添加剂可能刺激免疫系统。加工食品如罐头、零食、饮料等应谨慎选择。阅读食品标签，尽量选择天然无添加的食材。

荨麻疹患者除注意饮食禁忌外，应保持规律作息，避免过度劳累。穿着宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦。记录饮食日记有助于识别个体过敏原。急性发作时可冷敷缓解瘙痒，若出现呼吸困难等严重症状需立即就医。日常可适当补充维生素C和钙剂，有助于降低血管通透性。建议在医生指导下进行规范治疗，不要自行使用抗组胺药物。